Porcja mizerii ze śmietaną

Mizeria ze śmietaną

Porcja mizerii ze śmietaną waży 290 g.

  100g na zdjęciu (290 g)
Energia 60 kcal 174 kcal
Białko 1,3 g 3,8 g
Tłuszcz 4,8 g 13,9 g
Węglowodany 3,8 g 11,0 g
Błonnik 0,5 g 1,5 g

Mizeria ze śmietaną kalorie w 100g: 60kcal

Zobacz więcej: porcja 290g koperek śmietana ogórki 18 % mizeria

Ostatnia aktualizacja: 2016.05.31

Ważenie dodano: 2011.06.15 w kategorii Wykonane przez Izabelę

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: ogórki gruntowe: 200 g (4 sztuki średniej wielkości), śmietana o zawartości tłuszczu 18 %: 75 g (3 łyżki), czosnek: jeden ząbek, koperek: 1 łyżka posiekanego, sok wyciśnięty z cytryny: płaska łyżeczka, świeżo zmielony kolorowy pieprz.

Mamy 10 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/06/15 20:58
    Dzisiaj przygotowałam dla Was mizerię w dwóch wersjach. Czym się różnią od siebie? Tylko jednym składnikiem. W jednej znajduje się jogurt naturalny, w drugiej śmietana o zawartości tłuszczu 18 %. W obu mizeriach zastosowałam ilościowo takie same gramatury względem użytych składników. Spójrzcie między innymi na widoczne różnice znajdujące się na na wykresie źródeł energii :)
  • BaŁaMuTkA 2011/06/15 21:10
    ooo raju... w tej wersji zdecydowanie przeważaja tłuszcze... ale ja i tak robie zawsze z jogurtem;] dzisiaj dodalam do jogurtu pomidora, pieprz, czosnek granulowany, szczypiorek i tez bylo pysznie;D
  • So Lovely 2011/06/16 12:52
    lepszy jogurt, zdecydowanie
  • a ja robię z kefirem lub maślanką i też jest smaczna :)
  • Jeśli można widzieć - co teraz jest ważone i niedługo zawita na stronie??
  • ;o nigdy bym nie pomyślała że aż tyle...
    zdecydowanie wolę z jogurtem
  • BaŁaMuTkA 2011/06/18 17:23
    wczoraj nie majac juz jogurtu postanowilam zobic mizerie ze smietana, dalam jedna czubata lyzke 18% na calego ogorka ale co ja pozniej przezylam... tak mnie rozdęło ze nie moglam sobie poradzic ;/ zupelnie nie wiem o co chodzi... moze nie moge przyjmowac smietany w takiej postaci
  • Pani Izabelo, czy mogłaby Pani zważyć porcję sałaty ze szczypiorem i śmietaną?
  • Nie lubię smaku jogurtu naturalnego. Mizerię robię z ogórka, kefiru naturalnego Robico (jedyny dobry kefir, reszta jest słodkawa w smaku jak jogurt, a kefir powinien być kwaskowaty) i niewielkiej ilości śmietany 12%, do tego daję szczypiorek, czasem dodam sałaty, a koperkiem wolę posypać ziemniaki :)
  • Ja natomiast zamiast smietany, miksuje ser z mlekiem,gdzie powstaje cos podobneggo do smietany.powiedzial bym ze jest to smaczniejsze, radze sprubowac..

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę