Poznaj dziennik posiłków ileważy.pl

Twój pomocnik przy zmianie nawyków żywieniowych i samodzielnym tworzeniu jadłospisów. Szybko i sprawnie zbieraj, a następnie analizuj informacje o posiłkach i ich wartościach odżywczych. Nasz dziennik to unikalne narzędzie, w którym masę produktów oszacujesz na podstawie zdjęć.

Duża baza produktów: 4492 ważenia

Codziennie dodajemy przynajmniej jedno nowe ważenie, a za nami prawie 6 lat systematycznego dodawania produktów zgodnie z życzeniami użytkowników.

Wszystkie produkty ze zdjęciami

Dla pokazania skali każdy produkt został sfotografowany na dłoni. W ten sposób szybko i bez wagi (wizualnie) oszacujesz masę produktu przy dodawaniu do dziennika.

Łatwa, przyjemna i efektywna obsługa

Szybko wyszukuj i sprawnie dodawaj produkty do wybranego posiłku i dnia. Cały system jest przygotowany z myślą o efektywnej i wydajnej pracy.

Wiarygodne dane

Wartości odżywcze są wprowadzane ręcznie i weryfikowane w różnych źródłach. Od telefonów do producentów, po analizę publikacji naukowych - dołożyliśmy wszelkich starań, aby prezentowane dane były kompletne i godne zaufania.

Domowe jednostki

Wszystkie produkty zważyliśmy w domowych/kuchennych jednostkach. Możesz dzięki temu dodawać je do dziennika licząc w sztukach, łyżkach, porcjach czy szklankach (na gramy przeliczamy automatycznie).

Dodawaj własne produkty

Brakuje Ci produktu w bazie ilewazy? dodaj go samodzielnie jako prywatny składnik i używaj identycznie jak innych produktów.
[nowość]

Postaw na sprawdzone rozwiązania

Nasi użytkownicy dodawali produkty do swoich dzienników ponad 1 500 000 razy.

Priorytetowe wsparcie

Szybka odpowiedź na zapytania dotyczące obsługi i kwestie techniczne (ponad 90% odpowiedzi w 24h).

Wykresy i podsumowania

Dopasowane do Twojej osoby (w odniesieniu do norm uwzględniających wiek, płeć, itp.).
[wersja beta]

Podział na posiłki

Z oddzielnymi podsumowaniami dla każdego posiłku. Łatwo przenoś produkty między posiłkami.

Udostępnianie danych na życzenie

W prosty sposób podziel się ze znajomymi zawartością dziennika na forum/blogu/facebooku.

Efektywna współpraca z innymi narzędziami na portalu

Wymieniaj dane z kalkulatorem. Przenoś i upuszczaj produkty w kalkulatorze i używaj go jako podręcznego schowka produktów.

Aktywna społeczność użytkowników

Wymieniaj się uwagami w komentarzach do produktów i dyskutuj z innymi użytkownikami ileważy.pl.

Dane przypisane do Twojego konta użytkownika

Dostęp do dziennika z każdego miejsca. Rozpocznij notowanie posiłków na komputerze i kontynuuj na tablecie.

Drukuj wybrane dni i dodawaj notatki

Do każdego dnia możesz dodać własny komentarz, a wybrany przez siebie dzień wydrukować.

Testuj dziennik

Poniżej masz możliwość przetestowania działania dziennika dla bieżącego dnia. Zobacz jak działa wyszukiwarka, czy dodawanie posiłków. Sprawdź podliczanie wartości odżywczych oraz funkcje wydruku. Dla testów niedostępne są wykresy i dodawanie własnych produktów do bazy.
Możesz przetestować dziennik za darmo przez 7 dni zakładając konto darmowe. W tym wariancie testowania dostępne są również wykresy.

Dziennik posiłków użytkownika [niezalogowany]

Znajdź produkty i dodawaj je do dziennika lub dodaj własny produkt
Twoja notatka dla dnia:

Zarządzanie ulubionymi produktami jest dostępne wyłącznie dla zalogowanych użytkowników.

Dodawanie własnych produktów jest dostępne wyłącznie dla użytkowników posiadających konta pro.

Wykup abonament i dołącz do grona użytkowników ileważy.pl

Mamy już ponad 25 000 zarejestrowanych użytkowników!

Korzystasz z abonamentu darmowego, w którym wykresy są niedostępne - wykup abonament aby korzystać ze wszystkich funkcji.

Jako użytkownik niezalogowany możesz edytować tylko bieżący dzień, [zaloguj] się lub [zarejestruj] aby korzystać ze wszystkich funkcji.