Szklanka kakao z mlekiem o zawartości tłuszczu 1,5 % waży 240 g.
Skład: mleko 1,5 % (230 g), kakao o obniżonej zawartości tłuszczu (2 łyżeczki).
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (240g) | |
|---|---|---|
| Energia | 56kcal | 134kcal |
| Białko | 4.4g | 10.6g |
| Tłuszcz | 1.9g | 4.6g |
| Węglowodany | 5.5g | 13.2g |
| Błonnik | 0.2g | 0.5g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Otrzymaliśmy wiele próśb o zważenie szklanki kakao z mlekiem. Proponowaliście różne proporcje – ja zdecydowałam o powyższych.
Zawsze też możecie sami skomponować sobie swoją własną wersję, wykorzystując np. poniższe ważenia (oraz wiele innych wpisanych w wyszukiwarkę)
http://www.ilewazy.pl/szklanka-mleka-32
http://www.ilewazy.pl/szklanka-mleka-koziego
http://www.ilewazy.pl/szklanka-mleczka-sojowego
http://www.ilewazy.pl/lyzka-kakao
http://www.ilewazy.pl/lyzeczka-kakao-niskotluszczowego
http://www.ilewazy.pl/lyzeczka-miodu
brak cukru tu zupełny?
Hmm troche mnie dziwi takie wazenie, bo zawsze myślałam, ze każdy ma jakieś własne preferencje co do ilości kawy/herbaty/kakao na szklankę ;)
No wlasnie, ja np. 300g:)i tak dziekuje:*
a z kakaem rozpuszczalnym?
rozpuszczalnym, czyli takim np. nesquikiem? napewno wiecej, bo tam juz jest dodany cukier tutaj nie.
a to jest jakies nierozpuszczalne? :o
a czy jest szansa żebyście Państwo przy ważeniu napojów podawali też ilość w ml?
@bayaderka: Ważymy zawsze w tej samej szklance o pojemności 250ml. Ciężko dokładnie powiedzieć ile zważone płyny mają mililitrów, ale biorąc pod uwagę pojemność szklanki można z dużą dozą prawdopodobieństwa oszacować, że będzie to w granicach 220ml-240ml.
mniam! słodzik do tego i idealna kolacja (:
Jak to jest ze słodzikiem? Zastanawiam się bo od kilku lat nie słodzę ani herbaty ani kawy(ale te napoje jestem w stanie wypić bez dodatku cukru) natomiast kakao jest taką propozycją której odmawiam sobie własnie przez to ze nie bardzo widzi mi sie je pic na gorzko:) Zastanawia mnie tylko to czy słodzikiem możliwe jest odwzorowanie smaku słodkiego kakao;]
BaŁaMuTkA: możliwe;))
jasne, ze mozliwe :D
A ja tam piję je na “gorzko”, choć moim zdaniem gorzkie wcale nie jest ;)
Czy można prosić o zważenie szklanki kakao rozpuszczalnego z mlekiem (ja pijam 3% ale myślę, że można to potem sobie pi razy drzwi wyliczać ile kcal z jakim mlekiem) ?
PS. Prześwietna strona, idealna, by praktycznie idealnie wymierzyć dzienny limit kaloryczny :D
@Aron: propozycje do zważenia zgłaszamy tutaj: http://www.ilewazy.pl/dodaj-propozycje-do-zwazenia.
I jeszcze jedno pytanie – jakiej firmy to kakao i czy jest to kakao rozpuszczalne takie jak np. idzie dostać w kauflandzie, firmy grande, czyli tanie a smaczne :P
Do sporządzenia powyższego napoju użyłam tego kakao: http://www.ilewazy.pl/lyzeczka-kakao-niskotluszczowego. Producent Wedel.