Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1706 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Grzyby podgrzybki

Garść podgrzybków waży 80 g.


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 garści ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 garści (80g)
Energia 49kcal 39kcal
Białko 3.6g 2.9g
Tłuszcz 0.5g 0.4g
Węglowodany 4g 3.2g
Błonnik 3g 2.4g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Grzyby podgrzybki - kalorie w 100g: 49kcal. Zobacz więcej: , , , , dodano: 12.10.2011

Podobne ważenia:
Garść bobu Garść opieniek Garść suszonych grzybów MUN Garść suszonych grzybów shiitake Garść marwitek

Odpowiedzi: 14

  1. Izabela says:

    Z racji sezonu grzybowego, pojawia się sporo zapytań o grzyby. Będąc dzisiaj na spacerze, podeszłam do Pani, która samodzielnie zbierała je nad ranem i poprosiłam o sprzedanie po garści opieniek i podgrzybków. Przyznam szczerze, że w mojej kuchni dominują pieczarki i kurki, w związku z czym nie wiem, do czego je wykorzystać. Wiem, że po wpisaniu w Google wyskoczy mi mnóstwo przepisów, ale może macie jakieś sprawdzone na te powyższe gatunki grzybów ? Czy jedliście np. jajecznice z ich dodatkiem ? (bo z kurkami to chyba w tym roku sporządzałam kilkanaście razy :)) A może do jajecznicy się nie nadają ? Proszę o wskazówki :)

  2. papryczqa says:

    Podgrzybki są dobre na sos, do zupki również polecam :)

  3. Paula says:

    I tak najleosze sa borowiki :)

  4. Oclahomapl says:

    Skoro grzyby zawierają błonnik i tak mało kalorii, to dlaczego są “ponoć” ciężkostrawne ?

  5. Lacri says:

    Ze względu na budowę komórki. Ich ściana zbudowana jest z chityna, która bardzo trudno się rozkłada. To to samo z czego składają sie pancerzyki owadów, czy skorupiaków. :)

  6. Ola says:

    Te podgrzybki polecam uszyć, do wigilijnego bigosiku będą idealne,taka garść nada potrawie piękny aromat.

  7. fieceness says:

    Pani Izabelo: jajecznica z podgrzybkami jest pierwsza klasa :) polecam spróbować

  8. haruka says:

    bigosowi nic nie nada pieknego aromatu :P smierdzi na kilometr XD nie lubie :P
    Podgrzybki sa dobre marynowane – jako dodatek. sos lepiej zrobic z prawdziwkow albo borowikow :)

  9. porcelanka says:

    @haruka- przecież borowik i prawdziwek TO TO SAMO

  10. Izabela says:

    Właśnie pałaszujemy jajecznicę z dodatkiem podgrzybków, kiełbasy myśliwskiej, cebuli i czosnku + przyprawy (niestety, zabrakło mi zieleniny typu koperek, natka pietruszki ;() Smaczne śniadanie, choć jednak na pierwszym miejscu stawiamy kurki :) Warto jednak zrobić sobie taką odmianę. Tym bardziej, że teraz są dość łatwo dostępne tego typu grzyby :)

  11. Beata says:

    Mój tato w niedziel nazbierał 3 duze wiadra a wczoraj jedno. narobiliśmy do słoiczków i trocxhe zamroziliśmy na zupę i do pierogów :)

  12. Emilia says:

    Pani Izabelo, a jak prezentuje się kaloryczność suszonych grzybów? Zastanawiam się ile gram mogła ważyć garść suszonych grzybów przed suszeniem właśnie żeby móc oszacować ich kaloryczność. Z góry dziękuję za odpowiedź :)

  13. Izabela says:

    @Emilia: poniżej znajdują się wartości dla suszonych podgrzybków (/100 g):
    Energia: 362 kcal
    Białko: 20.3 g
    Tłuszcz: 4.2 g
    Węglowodany: 50.6 g
    Błonnik: 26.8 g
    Nie wiem, ile waży garść suszonych podgrzybków, ale może to ważenie będzie przydatne do oszacowania ?: http://www.ilewazy.pl/garsc-suszonych-grzybow-mun

  14. Emilia says:

    Dziękuję bardzo, mniej więcej oszacowałam garść na 70 kcal.

Opinie na temat: Garść podgrzybków



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/19 12:57 do wpisu:Kawałek ciasta marchwiowego
Anonimowa.: Również prosiłabym o przepis. :)
2012/05/19 12:54 do wpisu:Porcja serka śmietankowego Danio light
Sandra: Jak dla mnie serek został stworzony właśnie z myślą o osobach, które nie lubią...
2012/05/19 12:37 do wpisu:Garść świeżego szpinaku
Basia: Szpinak zakupiony, wypróbuję wasze przepisy :) Pozdrawiam :)
2012/05/19 11:55 do wpisu:Kawałek ciasta marchwiowego
Mimi: Ja też chce! =)
2012/05/19 11:36 do wpisu:Porcja serka śmietankowego Danio light
Mirabelka: Oj, ja już wiem, że by mi nie smakował. Zwykle żelatyna w nabiale jest dla mnie...
2012/05/19 11:20 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
jo: jest lepszy niz ‘normalny’, bo mniej słodki :) i jest super do sernika na zimno...
2012/05/19 10:51 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
Beata: O wiele lepszy. nie jest przesłodzony

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: