Porcja sałatki z surimi i kukurydzą

Sałatka z surimi i kukurydzą

Porcja sałatki z surimi i kukurydzą waży 350 g.

  100g na zdjęciu (350 g)
Energia 50 kcal 175 kcal
Białko 3,2 g 11,2 g
Tłuszcz 0,5 g 1,8 g
Węglowodany 9,0 g 31,5 g
Błonnik 1,2 g 4,2 g

Sałatka z surimi i kukurydzą kalorie w 100g: 50kcal

Zobacz więcej: porcja 350g sałatka seler naciowy surimi

Ostatnia aktualizacja: 2013.11.27

Ważenie dodano: 2010.06.30 w kategorii Ryby i dania rybne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: 2 łodyżki selera naciowego, 5 paluszków surimi, 2 łyżki kukurydzy konserwowej, mały pomidor, 2 łyżki jogurtu naturalnego

Mamy 20 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Pięknie to wygląda!
  • też tak myślę ;)
    uwielbiam surimi i kukurydzę konserwową, ale nie przełknę selera... czym można by go zastąpić? Bo same paluszki rybne, kukurydza, pomidor i jogurt to chyba za mało jak na sałatkę :(
  • mi by pasowały zamiast selera np. brokuły czy rukola.
  • hm, za rukolą też niezbyt przepadam, ale brokuły... hm, trzeba spróbować :) dzięki!
  • serenada 2011/01/28 15:33
    To może z kapustą pekińską? :)
  • Zrobiłam tą sałatkę jest przepyszna:) Jedzmy seler naciowy!!!
  • mmmmm surimi..pyszności :)
  • gabi1616 2011/03/21 20:04
    Bardzo dobra:) Dzisiaj zrobiłam:)
  • O, to jest sałatka, której szukałam! :) Paluszki surimi od jakiegoś czasu za mną "chodzą". Poza tym ostatnio próbowałam innej sałatki z selerem naciowym i bardzo mi posmakowało to warzywo. Sałatka idealna, zrobię sobie na dniach :)
  • ja uwielbiam seler naciowy a tą sałateczke chetnie spróbuje. Przy okazji jeśli by ktoś chciał podaję przepis na pyszna sałatkę z tego warzywkaczyli tak cały seler naciowy kroimy i gotujemy 5 min w slonej wodzie tak jak makaron aldente,odsaczamy studzimy piersi z kurczaka ja biore jedne podwójne doprawiamy i gotujemy na parze lub wersja bardziej kaloryczna smażymy,do tego dajemy kukurydze, cebulke marynowana.na koniec polewamy sosem z 3 lyzek jogurtu i majonezu light lub zwyklego no i musztardy :). Mozna doprawic pieprzem :) Smacznego!
  • Pani Izabelo jeśli byłaby taka możliwość to BARDZO PROSZĘ żeby napisała pani ile kalorii ma jedna pałeczka surimi. Bardzo proszę o szybką odpowiedź!!!
  • Suchara, trochę samodzielności...
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/06/29 15:34
    @suchara: Proszę bardzo: http://ilewazy.pl/paluszek-surimi
    Zachęcam również do korzystania z wyszukiwarki: http://produkty.ilewazy.pl/
  • Dziękuję badzo! teraz widzę,po prostu wcześniej nie zauważyłam;p
  • Jak smakuje surimi nigdy nie słyszałam :) ? i gdzie mozna kupic ?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/02/14 10:10
    @Anita: "Jak smakuje surimi ?" Tutaj zostało zadane takie samo pytanie i kilka osób podzieliło się swoimi spostrzeżeniami: http://www.ilewazy.pl/5-paluszkow-surimi. Zachęcam również do zapoznania się z tą dyskusją: http://www.ilewazy.pl/paluszek-surimi
    "gdzie mozna kupic ?" Według mnie praktycznie w każdym większym sklepie spożywczym, we wszystkich marketach itp... Można znaleźć w dwóch wariantach: chłodzone lub mrożone.
  • Kinderek 2013/04/07 21:10
    mmmm...... PYSZOTA ach....
  • mmmmm......a można dodać chili ... jeszcze lepsze!
    sama jadłam
  • Zamiast selera dodaję kapustę pekińską i do tego mieszam jogurt z łyżeczką majonezu. Mniej dietetyczne, ale za to jak smakuje :)
  • Pyszna! od kiedy jestem na diecie zjadam ze smakiem! jak dla mnie jest to duza porcja a tak malo kcl!

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę