Porcja kisielu z owocami i jogurtem waży 270 g.
Skład: maliny, jagody, truskawki, miód, mąka ziemniaczana, jogurt naturalny.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (270g) | |
|---|---|---|
| Energia | 59kcal | 159kcal |
| Białko | 1.3g | 3.5g |
| Tłuszcz | 0.6g | 1.6g |
| Węglowodany | 13.9g | 37.5g |
| Błonnik | 1.9g | 5.1g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
Jeżeli jesteście zainteresowani sporządzeniem tego letniego (i w sumie nie tylko, bo zimą można wykorzystywać z powodzeniem owoce mrożone) smakołyku, zapraszam na moją stronę z przepisami: http://www.zdroweconieco.pl/kisiel-z-owocami-i-jogurtem.html
mam nadzieję, że nie rozwalę kuchni próbując zrobić kisiel ;) miła niespodzianka, że w porównaniu do kisielu z paczki ma białko, węglowodany i błonnik, a nie tylko węglowodany :)
Jej, ale to musi być pyszne! Jutro spróbuję zrobić :))
wygląda ślicznie ;)
idealny letni podwieczorek. ^^
Przeglądając popularną stronę kwejk.pl natknęłam się na Państwa zdjęcie:
http://kwejk.pl/obrazek/244161/pistacje.html
:)
hmmm w sumie niezly pomysl, tylko, ze ja bym dala zamiast miodu slodzik i byloby mniej kcal ;) Szkoda, ze najmniej lubie owocowe desery, a najbardziej te “najgorsze” – czekoladowe, kawowe, toffi, itd…
@Kasiannka: tak, już nam to osoby zgłaszały, dziękujemy za informację.