Garść malin waży 70g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 garści
| w 100g | w 1 garści (70g) | |
|---|---|---|
| Energia | 29kcal | 20kcal |
| Białko | 1.3g | 0.9g |
| Tłuszcz | 0.3g | 0.2g |
| Węglowodany | 12g | 8.4g |
| Błonnik | 6.7g | 4.7g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Ooo, maliny to moje ulubione owoce ;D
A widząc, że mają tak niewiele kcal w jednej garści, to będę spokojniejsza jedząc je.
super ze tak mało ;D
malutko :)
a sezon malinowy kiedy się rozpoczyna??
jakoś bliżej wakacji chyba ale zależy od ich odmiany. wiem że dostaję je od babci raz w wakacje a raz jakoś we wrześniu. ;)
btw, ile błonnika. ;)
wakacje tuż tuż :D
bo jedne maliny są latem (połowa lipca, jeśli się nie mylę), a drugie jakoś jesienią :>
mmmm piekne!
już nie mogę się doczekać sezonu na malinki
sezon na malinki już się chyba rozpoczął:) ja je przynajmniej jem od jakiegoś tygodnia:)
ja czekam na swoje działkowe :)
aaaa, to co innego:) ja działki nie posiadam:( a takie prostu s krzaczka byłyby na pewno lepsze niż te prosto z kobiałki:]
echh miało być prosto z krzaczka:]
wow, normalnie bomba błonnika! nie sądziłam, że mają tyle. nigdy nie zwracałam uwagi na zawartość błonnika, ale wydawało mi się, że to śliwki będą miały najwięcej z owoców, a tu maliny mają aż 4 razy tyle! a już zupełnie wgrywają, jak teraz sprawdziłam – tamdadadam! – czarne porzeczki. ^^