Śliwki

Śliwka waży 60g. Owoc bez pestki waży 55g.

  100g na zdjęciu (55 g)
Energia 46 kcal 25 kcal
Białko 0,7 g 0,4 g
Tłuszcz 0,3 g 0,2 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g 0,0 g
Węglowodany 11,4 g 6,3 g
Cukry proste 9,9 g 5,5 g
Błonnik 1,4 g 0,8 g
Sól 0,0 g 0,0 g

Śliwki kalorie w 100g: 46kcal

Zobacz więcej: sztuka 60g śliwka

Ostatnia aktualizacja: 2016.07.31

Ważenie dodano: 2010.03.08 w kategorii Owoce i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 23 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Najcudowniejszy owoc na świecie :)
  • Szkoda, że suszone śliwki mają tyle kalorii, ale za to niesuszone można spokojnie jeść ;D
  • hoho, duża ta śliwka. Ciekawe, ile waży taka mala :)
  • Racja, najcudowniejszy <33
    Szkoda że potrafię zjeśc na raz 50 sztuk. No ale na zdrowie w końcu ; - )
  • ewelinakop1206 2011/07/19 15:23
    Jeden z moich ulubionych owoców, moge na raz zjeść nawet z 10 sztuk, dobrze ze maja tak mało kalorii
  • Właśnie zważyłam 5 śliwek.. Razem 650g, czyli 293kcal. Moja śliwka waży ok.130g jedna, a ta ze zdjęcia wydawała mi się duża.
  • a jak się nazywa ta odmiana śliwek?? :)
  • karolcia 2012/08/09 22:01
    O nie!!!! A ja dzisiaj zjadlam z kilogram. Masakra jakas. Myslalam ze maja mniej:(
  • mniej? 45 kcal to jest mało, malutko.
  • dlaczego suszone owoce mają więcej kalorii?
  • bo wyparowuje z nich woda i jest większe zagęszczenie "suchej masy" na 100 gram.
    no i często producenci dodają do suszonych owoców olej i cukier.
  • Mlekołatka 2012/10/04 10:09
    Kochama takie śliwki :)
  • Dzisiaj miałam ochotę na słodkie naleśniki na obiad. Zrobiłam z mąki graham, dodałam twarożek, banana i śliwki. Niestety urok wszystkiemu odebrał fakt, że śliwki były mrożone i nie tak estetyczne jak te świeże. Gdzie śliwki, truskawki maliny, borówki, morele, słoneczne i długie dni??? Lato- przybywaj!
  • czy biała śliwka lub jak kto woli żółta ma tyle samo kalorii?
  • trochę dużo jak na jedną śliweczkę, ale plus za to jak działają na moją przemianę materii ;)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/08/30 19:19
    @altrove: "czy biała śliwka lub jak kto woli żółta ma tyle samo kalorii?"
    W zależności od zawartości węglowodanów w różnych odmianach śliwek, wartości kcal dla poszczególnych rodzai, mogą się nieznacznie różnić, jednak uważam, że można swobodnie szacować średnią ilość kcal, która znajduje się dla tego ważenia, dla wszystkich śliwek. Nie ma sensu się nad tym zastanawiać ;)
    @zozolina: "trochę dużo jak na jedną śliweczkę" Mam nadzieję, że to miał być żart ???
  • Uwielbiam śliwki. Chociaż mam wrażenie, że po tym sezonie nie będę mogła na nie patrzeć. :D Kupuję w dwóch warzywniakach wszystkie możliwe rodzaje. Kuliste, takie jak ze zdjęcia, bardziej granatowe, bardziej fioletowe, miodowe, węgierki... A ostatnio znalazłam (w jak dla mnie rewelacyjnej cenie - 3,48/kg) idealnie kuliste, ogromne (średnica około 6 cm), kolor trochę jak ciemny cyklamen lub karminowy... Albo trochę jagodowy. Są czerowne w środku, mają mniejszą pestkę niż inne odmiany (mimo tego, że są większe), są niesamowicie soczyste i słodkie. Mam nadzieję, że je jeszcze upoluję. Jakbyście gdzieś widzieli i zastanawiali się czy taka śliwka-mutant jest smaczna - zapewniam, że jest. :D
  • @Natalia jeśli ważyłaś wraz z pestką to nic dziwnego :)
  • dla mnie liczenie kalorii w owocach i warzywach jest bez sensu nie ma wnich tłuszczu a cukier naturalnie występujący jedzie ich jak najwięcej ,,,,
  • [komentarz usunięty - promowanie niezdrowych wzorców odżywiania. Maciej]
  • lisekelisek 2014/08/16 23:34
    Pyszny owoc <3 mogę zjeść kilka, a nawet kilkanaście sztuk na raz, bez obaw o kalorie :D no i przynajmniej najem się troszkę :P
  • Jedną rację wam przyznam. Jako owoc jest bardzo smaczny i ma swoje wartości odżywcze ale widzę u was zawsze wpisy typu "dobrze że ma mało kcal" Nie to jest najważniejsze podczas żywienia. Ktoś napisał zjadam 10 inny nawet 50. Przy 10 sztukach macie prawie 70g węglowodanów nie licze już przy 50 bo to morderstwo dla ciała. Ilość 10 śliwek była by dobrym pomysłem po bardzo intensywnym treningu siłowym by ustabilizować poziom Glikogenu lecz leprzymi do tego produktami są te z ww prostymi. Ale jednak owoc w ilości 3 dziennie jest dobrym źródłem mikroskładników i smak nieziemski ^^
  • Śliwki w moim ogrodzie to jakieś malutkie, haha
    wydawały mi sie mniejsze więc zważyłam i u mnie 5 śliwek ważyło zaledwie 100g!
    A już sie bałam, że przy takiej ilości jakie ich dziennie spożywam zjadałam za dużo... :)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę