Papaja

Papaja waży 470 g. Owoc po usunięciu części niejadalnych waży 300 g.

  100g na zdjęciu (300 g)
Energia 44 kcal 132 kcal
Białko 0,6 g 1,8 g
Tłuszcz 0,1 g 0,3 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g 0,1 g
Węglowodany 9,2 g 27,6 g
Błonnik 1,9 g 5,7 g
Sól 0,0 g 0,0 g

Papaja kalorie w 100g: 44kcal

Zobacz więcej: sztuka 300g owoc papaja

Ostatnia aktualizacja: 2018.11.24

Ważenie dodano: 2011.03.04 w kategorii Owoce i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Mamy 26 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • jak to smakuje?
  • Uwielbiam papaję, ale suszoną :) Kiedyś udało mi się dostać świeżą, zaryzykowałam i kupiłam, i szczerze powiem, że nie była zła, ale taka... delikatna i słodko-mdła, a smak mało wyraźny i intensywny :| Może źle wybrałam, nie wiedziałam jak wybierać dobrą, dojrzałą, i smaczną papaję :) Ktoś chętny by udzielić jakichś rad? ;) Bo jak narazie suszona górą ;]
  • @nimfoo: a w jakim sklepie znalazłaś papaję suszoną? :)
  • @tola: a zdziwisz się, bo bardzo łatwo ją znaleźć ;] z reguły jest w bakaliach, tylko na niższych/wyższych półkach, bo rzadko się ją kupuje niestety :( Ja, odkąd pamiętam, kupuję ją w kauflandzie, ale w piotrze i pawle i biedronce też widziałam- jeżeli się mylę to z góry przepraszam ;)
  • Mi surowa smakuje - smak może niezbyt wyrazisty, ale tez nie jest mdly :) najlepiej samemu się przekonać ;)
  • @nimfoo: ojej nie wiedziałam że tak łatwo ja odszukać ;) na szczęście mam w mieście kaufland i biedronę ;)chętnie zjem na II śniadanko, dziękuję :*:)
  • to nie jest suszona tylko kandyzowana-zazwyczaj w takich kostkach, różne kolorki ma-nie tylko zielony, ale również inne, zapewne barwiona podczas "cukrzenia" ale rzeczywiście nie ma z nią problemu, w kazdym markecie sie znajduje, każda firma niemalze ma-i na wage i w opakowaniach
  • Ja widziałam tez zwykła, suszone papaje na stoiskach ze zdrowa żywnością (sprawdzilam nie było w skladzie napisanego cukru)
  • Ta co ja znalazłam zdecydowanie była bez cukru. Wiem, bo zwracam na to szczególną uwagę:)
  • Katarzyna 2011/12/29 14:55
    Ten owoc jest przepyszny, polecam. Ja go kupuję na straganie za 1,5 zł./sztuka (w biedronce też można takie cudo znaleźć). Na zdjęciu jednak pokazana jest surowa papaja - dojrzała ma żółto-pomarańczowy kolor.
  • Ostatnio kupiłam w Kauflandzie. Nie zachwyciła mnie zbytnio smakiem, ale w ramach urozmaicenia, czemu nie.
  • Kupuję suszoną papaję w necie, jest wyśmienita. Konstystencję ma taką jak rozpuszczalna guma do żucia :) pycha. Kandyzowana w kosteczkach też jest smaczna ale wolę tą suszoną
  • Moniczka1222 2013/09/01 11:19
    Papaja jest cudowna - świeża oczywiście a nie to kandyzowane coś... Smak w żadnym razie nie jest mdły jeśli wybierze się dobrze dojrzałą, ale niestety o takie u nas w PL trudno - dojrzewają je chemicznie :( i jak się kupi w sklepie zieloną z myślą, że w domu "dojdzie" to się można rozczarować. Ja papaje jem głównie w Hiszpanii, bo tylko tam smakują tak jak powinny! soczyste, słodkie, rozpływające się w ustach dosłownie! no i cena.... 0,50 euro za kg.... :) ehhh szkoda, że wakacje dopiero za rok! :(
  • ulalalala! jak mało kcal!!! tzn. spodziewałam się 300 :D idealny deser!
  • Ej w zasadzie kalorii rzeczywiście ma niedużo. Czy ktoś się orientuje ile taka papaja kosztuje w almie? Bo ostatnio tam widziałam ale nie sprawdziłam ceny :
  • @kalincia, nie wiem niestety ile w Almie ale teraz mają akurat w Biedronce po 6,99zł/kg, ja za 1 owoc zapłaciłam jakieś 3,50zł :)
  • muszę dorwac dziś jakąś w biedrze :D a co tam, i student może czasem zjeśc coś lepszego :D
  • Dojrzała jest smaczna, ale lekko mdława. Jak zakupię spróbuję nasion, podobno są jadalne i bardzo zdrowe. Ktoś próbował i z czym to jeść?
    Mam jeszcze ppytanie dla Pani Izabeli i Pana Macieja ile mają kcal nasionka? To trzeba liczyć przykładowo tak jak np pestki dyni czy porównując do miąższu papai? Pozdrawiam
  • Kochani jak wam zazdroszcze, ja musze placic za 1 kg prawie7 Euro !!!
    Za 2kg suszonej papay w Amazon z wysylka place 35 Euro !!!
    Smak nie jest dla mnie wazny, to jest owoc "zdrowia i zycia..."
    Prosze poczytajcie sobie o wartosci odrzywczej tego owocu .
    Niestety najwiencej tych "wartosci" ma zielona papaya (dojrzala ma mniej),
    Dlatego produkty z "zielonej papay" kosztuja wiecej.
    Pozatym enzym papainy znajduje sie w nasionach tego owou ( nie smakuja - bo sa ostre w smaku) ale jak pisalam wczesniej to jest nie- istotne dla mnie. Mozna te nasiona tez suszyc, wtedy nie sa takie zle. Czesto tez mozna kupic suszone zmielone nasiona ktore stosuje sie jak przyprawe ziolowa (mozna samemu zrobicw domu) . Dodatkowo polecam poczytajcie o : Nasionach CHIA oraz o Owocach suszonych GOJI - to nowe odkrycia ... znanych odstuleci srodkuw leczniczo zdrowotnych z Peru i z Chin. Pozdrawiam wszystkich
    TOGO.
  • W Biedronce rzucili to się skusiłem co prawda 15 zł/kg ale dostałem słodziutką i dojrzałą sztukę (pomarańczową). W smaku w sumie podobna do mango tylko mniej "mączna". Doskonała na deser po długim treningu :)
  • Monika1235 2016/11/24 16:19
    Czy to jest zielona (niedojrzała) papaja? Jeśli tak, gdzie ją kupiście? Bardzo takowej poszukuję
  • @Monika1235 widziałam w netto!
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/11/25 06:52
    @Monika1235: Tak, powyżej zważona papaja nie była jeszcze dojrzała. Egzotyczne owoce, w tym papaję najczęściej kupuję w Makro lub w Piotrze i Pawle.
  • Jest zdrowa ale dla mnie obrzydliwa-miąższ śmierdzi czymś dziwnym i choć bardzo słodki ten zapaszek wybija nawet w sałatce.Nikt u mnie nie chce jej jeść. W krajach azjatyckich podobno jest jedzona zielona- niedojrzała, choć nie wiem czy miała bym ochotę na cierpką w smaku sałatkę ;) Nasiona są środkiem odrobaczającym, ale sa owoc ma też przeciwskazania -nie powinny go jeść kobiety w ciąży (ani używac papainy w tabletkach) bo może powodować uszkodzenia płodu i poronienie, zielone z białym mleczkiem pod skórką mogą alergizować( ataki astmy) potęgują działanie leków p/zakrzepowych i przy problemach z wrzodami żołądka także trzeba uważać. Za to jeśli ktoś ma ochotę z pestek wyhodować sobie roślinki to dobrym surowcem leczniczym sa liście-świetnie też zmiękczają mięso(owija się w nie i marynuje jakiś czas)
  • miamwekfmwl 2018/11/24 15:43
    Dziś miałam okazję zjeśc pierwszy raz świeżą papaję prosto z afryki, bez sztucznego dojrzewania, bez zbędnego przechowywania- targ afrykański-inicjatywa społeczna. CZEGOŚ LEPSZEGO Z ŻYCIU NIE JADŁAM!
    Te ze sklepu średnie, czasem cierpkie. Ta była idealna. mogłabym jesc tylko to do konca życia
  • @miamwekfmwl zazdroszczę! bo ja raz jadłam lidlową i mnie nie porwała, takie to bez smaku było

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę