Łyżka ugotowanego ryżu białego

Ryż biały ugotowany

Łyżka ugotowanego ryżu białego, długoziarnistego waży 15g.

  100g na zdjęciu (15 g)
Energia 98 kcal 15 kcal
Białko 1,9 g 0,3 g
Tłuszcz 0,2 g 0,0 g
Węglowodany 22,5 g 3,4 g
Błonnik 0,7 g 0,1 g

Ryż biały ugotowany kalorie w 100g: 98kcal

Zobacz więcej: łyżka 15g ryż biały długoziarnisty ugotowany

Ostatnia aktualizacja: 2015.05.11

Ważenie dodano: 2010.07.04 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Sonko
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 15 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Biały ryż ma tak mało kcal? Tzn w porównaniu z pełnoziarnistym... a niech to :)
  • malo kalorii i malo wartosciowych skladnikow.
  • To kaloryczność w 100g po ugotowaniu, suchy ryż ma ok. 350kcal podobnie jak brązowy.
  • a łyżka "surowego ryżu"?
  • Kurcze skoro ten ryz ma tak mało kcal to warto go jesc czy nie? Zwykle napotykam informacje ze na diecie nie powinno sie jesc chleba (z czym sie zgodze), makaronów,a juz na pewno ryżu. A jak wy myślicie?
  • ryż biały ma wysoki poziom ig, i wsumie to takie puste kcal. Dużo zdrowszy jest ryż brązowy lub dziki (łyzkaok.21 kcal) i często jest polecany przez dietetyków:)
    co do chleba to nawet podczas diety powinno się zjeść raz na jakiś czas chleb razowy lub pumpernikiel czy graham, ponieważ zawiera wiele niezbędnych składników potrzebnych do funkcjoowania naszego organizmu:)
  • może nie ma zbyt wielu wartościowych składników, ale taki ryż z jabłkami lub truskawkami jest pyszny, ma mało tłuszczu i jest dobrą alternatywą dla bardziej kalorycznych deserów.
  • czy będzie różnica w kaloryczności jeśli ryż bd zrobiony w curry?
  • @Maya, raczej nie, a jak już, to będzie to kilka kcal, o które nie powinnaś się martwić. ;)
  • A ile waży łyżka surowego białego ryżu?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/12/10 14:34
    @Mimi: Łyżka nieugotowanego ryżu białego waży 15 g.
  • Dziękuję. :)
  • Słyszał ktoś o eksperymencie Masaru Emoto z ryżem?
  • Pani Izabelo, jak długo gotuje Pani ryż?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/05/11 16:05
    @poiuuy: Najczęściej wykorzystuję poniższe gatunki:
    - ryż pełnoziarnisty: http://www.ilewazy.pl/szklanka-ryzu-pelnoziarnistego - ok. 15 min.
    - ryż brązowy: http://www.ilewazy.pl/szklanka-ryzu-brazowego - ok. 30 min.
    - ryż dziki: http://www.ilewazy.pl/szklanka-ryzu-dzikiego - ok. 40 min.
    W pozostałych przypadkach sugeruję się czasem podanym na opakowaniu.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę