Odpowiedzi: 7

1. marta says:

   2010/07/05 at 09:53

   Biały ryż ma tak mało kcal? Tzn w porównaniu z pełnoziarnistym… a niech to :)
2. matysia says:

   2010/07/05 at 11:06

   malo kalorii i malo wartosciowych skladnikow.
3. Kasia says:

   2010/07/06 at 01:40

   To kaloryczność w 100g po ugotowaniu, suchy ryż ma ok. 350kcal podobnie jak brązowy.
4. ds says:

   2011/04/25 at 13:37

   a łyżka “surowego ryżu”?
5. Martyna says:

   2012/05/16 at 14:29

   Kurcze skoro ten ryz ma tak mało kcal to warto go jesc czy nie? Zwykle napotykam informacje ze na diecie nie powinno sie jesc chleba (z czym sie zgodze), makaronów,a juz na pewno ryżu. A jak wy myślicie?
6. pola says:

   2012/05/16 at 17:04

   ryż biały ma wysoki poziom ig, i wsumie to takie puste kcal. Dużo zdrowszy jest ryż brązowy lub dziki (łyzkaok.21 kcal) i często jest polecany przez dietetyków:)
   co do chleba to nawet podczas diety powinno się zjeść raz na jakiś czas chleb razowy lub pumpernikiel czy graham, ponieważ zawiera wiele niezbędnych składników potrzebnych do funkcjoowania naszego organizmu:)
7. agata says:

   2012/05/16 at 18:16

   może nie ma zbyt wielu wartościowych składników, ale taki ryż z jabłkami lub truskawkami jest pyszny, ma mało tłuszczu i jest dobrą alternatywą dla bardziej kalorycznych deserów.