Szklanka namoczonych i ugotowanych ziaren pszenicy waży 170 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (170g) | |
|---|---|---|
| Energia | 120kcal | 204kcal |
| Białko | 4.4g | 7.5g |
| Tłuszcz | 0.9g | 1.5g |
| Węglowodany | 27.7g | 47.1g |
| Błonnik | 4.5g | 7.7g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Już dzisiaj możecie się wymieniać wzajemnie przepisami na kutię (jakby nie było prawie każdy sporządza ją inaczej) A w Święta zaprezentuję Wam swoją ulubioną wersję :)
Pani Izo, prosimy o Pani przepis wcześniej, żeby można było go wykorzystać na święta ! ;-)
Hmm, z serii głupich pytań początkujących praktykujących: gdzie mogę kupić pszenicę? xD
Dziękuję czekałam na to ważenie :* moja mama robiła mi kiedys na smiadanie pszenicę taką lub orkisz z odrobiną miodu. A dla mnie obok czarna kawa .. To była przyjemność.. Moze jeszcze wroci ..:)
@D: nie wiem, jak u Ciebie, ja mieszkam w dużym mieście, znajdziesz tu wszystkie sklepy sieciowe, ale pszenicy w nich już niestety, nie.
Jedyne miejsce to targ ze straganami, gdzie panie od lat sprzedają naprawdę świeże owoce i warzywa, grzyby, zapomniane szare renety i takie tam.
Sprawdź :)
pszenice w warzywniaku zwlaszcza teraz przed swietami. bez problemu
a u mnie w domu nie je się kuti. u nas je się kluski z makiem :) czyli makaron z makiem i bakaliami :) odpowiednio przyprawiony.
u mnie są kluski kładzione z makiem i bakaliami. ostatnio na wigilii która robiłyśmy z koleżankami była kutia z ryżem – i u koleżanki która ją zrobiła tak się właśnie podaje :)
Moja babcia miesza wszelakie bakalie (najczęściej rodzynki, drobno posiekane migdały, orzechy włoskie, skórkę pomarańczową, morele suszone), które można dodawać wedle uznania, z masą makową, którą wcześniej sama sporządza. Dodaje do tego taką ilość gotowanej pszenicy, by masa była gęsta i lepka, ale by czuć było wyraźnie posmak bakalii i maku. Dodaje do tego miód, aromaty, również wedle uznania, u nas zazwyczaj króluje aromat waniliowy. Całość się miesza, odstawia w miejsce o temperaturze pokojowej na 2h. Fakt faktem, że można danie podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno oraz eksperymentować z dodatkami. Moja babcia dodatkowo przyozdabia kutię owocami suszonymi i bakaliami oraz świeżymi pokrojonymi owocami z wierzchu. ;)
W tym roku wyciągam od babci przepis na kutię :) A od drugiej babci – na moczkę. Swoją drogą, czy taką pszenicę dałoby się zjeść tak, jak na przykład jada się pęczak?
dałoby się, jest słodkawa w smaku
fajna jest zamiast makaronu w potrafie “makaron z serem i truskawkami”. Ja ją też diodawalam do jogurtu naturalnego (średnio podgotowaną+moczyla sie troche w jogurcie)- smak jak Activia!
@Szczurka: hm…. co to jest moczka? :)
hajjjj, naprawdę tak trudno wpisać w wikipedii? :)
http://pl.wikipedia.org/wiki/Moczka
@hajjjj: moczka to wigilijny deser zrobiony z namoczonego (stąd nazwa) piernika z dodatkiem bakalii, jak w kutii, makówkach czy kluskach z makiem.
Przepisów na potrawę tyle, co na inne wigilijne dania. Masa :)
Mmm, moczka :) Może i nie wygląda super apetycznie, ale dobrze przyrządzona jest przepyszna :D W wykonaniu mojej babci – najlepsza, podobnie z makówkami. A co do kutii – u mnie w domu nigdy się jej nie robiło. Chociaż chętnie bym spróbowała, bo wszystko co ma bakalie, miód i mak zdecydowanie dobrze mi się kojarzy :)
Czy mogłabym się dowiedzieć ile około waży łyżka ugotowanej pszenicy? Bardzo dziękuję i pozdrawiam!
@xandra: nie sprawdzałam osobiście, ale biorąc pod uwagę kilkanaście naszych poprzednich ważeń ryżu i kasz, można uznać, że w zależności od ilości nałożenia ugotowanej pszenicy na łyżkę, waga powinna się kształtować w granicach 15 – 25 g.