Szklanka ryżu pełnoziarnistego

Ryż pełnoziarnisty

Szklanka ryżu pełnoziarnistego waży 190g.

  100g na zdjęciu (190 g)
Energia 344 kcal 654 kcal
Białko 8,0 g 15,2 g
Tłuszcz 2,2 g 4,2 g
Węglowodany 73,0 g 138,7 g
Błonnik 3,2 g 6,1 g

Ryż pełnoziarnisty kalorie w 100g: 344kcal

Zobacz więcej: szklanka ryż pełnoziarnisty 190g

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2010.01.09 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Uncle Ben's
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Karolina 2010/07/27 09:29
    tak dużo ?????????????????????????????????
  • Dużo, dużo. Ryż po ugotowaniu zwiększa swoją objętość i masę :)
  • Ale ten nie jest ugotowany ,tylko surowy :) Przy ugotowanym jest informacja ,że ugotowany ma mniej kcal. xd.
  • papryczqa 2011/09/13 07:18
    większość kobiet zjada gdzieś z 1/4 takiej szklanki, więc spokojnie o te kalorie ;-)
  • Tu jest tez szklanka ugotowanego, która wcale nie ma tak mało kcal...

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę