Płatki ryżowe

Łyżka płatków ryżowych waży 12 g.

  100g na zdjęciu (12 g)
Energia 344 kcal 41 kcal
Białko 6,7 g 0,8 g
Tłuszcz 0,7 g 0,1 g
Węglowodany 76,5 g 9,2 g
Błonnik 2,0 g 0,2 g

Płatki ryżowe kalorie w 100g: 344kcal

Zobacz więcej: łyżka płatki ryżowe 12g

Ostatnia aktualizacja: 2013.12.08

Ważenie dodano: 2011.05.31 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Ooo nareszcie byla tylko szklanka a walsnie nigdzie nie maglam znalezc łyzki
  • Mam pytanie: ile będzie ważyć np. szklanka takich płatków na mleku (np. mleko 2%)?? Ogólnie płatki są bardzo fajnym śniadaniem;))
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/07/29 15:04
    @Nikka: proponuję skorzystać z naszego kalkulatora wartości odżywczych: http://www.ilewazy.pl/nowy-kalkulator-kalorii.
    Przykład: do szklanki mleka o zawartości 2 % dodajesz 3 łyżki płatków ryżowych i uzyskujesz następujący wynik: http://dziennik.ilewazy.pl/mojeprodukty/360357
    Oczywiście warto do takiej zupy mlecznej dołączyć jeszcze świeży owoc (surowy lub lekko ugotowany wraz z płatkami), orzechy i / lub nasiona.
  • cellistka 2013/10/17 16:42
    A jak wygląda waga i wartości odżywcze tych płatków po ugotowaniu ( na wodzie)?
  • czy te płatki warto jadać na wyprowadzeniu z diety 1200 kcal, czy są zdrowe i czy mają wysoki indeks glk ? :)
    Z góry dziękuje za info

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę