Makaron penne

Szklanka makaronu penne pełnoziarnistego waży 70g.

  100g na zdjęciu (70 g)
Energia 345 kcal 242 kcal
Białko 15,2 g 10,6 g
Tłuszcz 1,3 g 0,9 g
Węglowodany 68,0 g 47,6 g
Błonnik 6,2 g 4,3 g

Makaron penne kalorie w 100g: 345kcal

Zobacz więcej: makaron 70g szklanka pełnoziarnisty penne

Ostatnia aktualizacja: 2016.02.04

Ważenie dodano: 2010.02.24 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Producent: Lubella

Mamy 9 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Witam! Chciałam napisać że chyba jest tu błąd ponieważ właśnie mam ten makaron i w 100 g jest 357 kcal a nie 345 :) a po ugotowaniu 70 g tego makaronu to ile zwiększy swoją objętość i wielkościowo czy będzie to dużo czy mało?:) z góry dziękuję i pozdrawiam! a co do strony to kawał wielkiej roboty! :)
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2013/02/05 12:58
    @natalia: być może producent w międzyczasie zmienił wartości odżywcze na opakowaniu (nasze ważenie jest z 2010r.). Taka różnica nie ma najmniejszego wpływu na dzienny bilans (i tak nigdy do końca nie wiadomo ile dany produkt ma kalorii, to zawsze są wartości średnie, czyli równie dobrze może być 360 kcal lub 330 kcal, mimo, że na opakowaniu jest wartość 345 kcal). Jeśli wartości znacząco odbiegają od naszych to oczywiście poprawiamy, jednak w przypadku tak drobnej różniny nie podejmujemy żadnych kroków.
    Patrząc na ten makaron ugotowany szacuję, że 70 g surowego to będą dwie niepełne szklanki makaronu po ugotowaniu.
  • Aha :) dziękuję bardzo za odpowiedź :)
  • Jakiej pojemnosci jest ta szklanka? 200 czy 250 ml? :)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/07/22 08:10
    @Karsi: 250 ml.
  • Na opakowaniu makaronu pełnoziarnistego penne z biedronki jest napisane, że w 100g jest około 150kcal. Czy to w ogóle możliwe?
  • @pauli: w 100 g ugotowanego- tak
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/02/04 08:33
    @pauli: Tak jak wspomniała "nucha92", wartość 150 kcal / 100 g dotyczyć może jedynie ugotowanego makaronu. Spójrz proszę na to ważenie: http://www.ilewazy.pl/szklanka-ugotowanego-makaronu-penne
    100 g suchego makaronu nie mogłoby dostarczać 150 kcal, chociażby z uwagi na jego wilgotność.
    Zwartość wody w suchych makaronach wynosi średnio 9%.
    Makaron ugotowany, dostarczający około 150 kcal / 100 g, zawiera około 70% wody.
    Gdyby go zapakować do szczelnej folii z dala od warunków chłodniczych i ustawić na półkach sklepowych, w krótkim czasie rozwinęłyby się w nim drobnoustroje ;)
    W sprzedaży dostępny jest makaron tzw. "świeży". Po wyrobieniu takiego makaronu, nie poddaje się go obróbce cieplnej. Należy to uczynić w domu. Tego typu makarony zawierają około 30% wody i dostarczają średnio 280 kcal / 100 g: http://www.ilewazy.pl/garsc-makaronu-jajecznego-tagliatelle
  • @pauli biedronka jakiś czas temu zmieniła wartości odżywcze na opakowaniach.Wcześniej były podawane dla produktu przed ugotowaniem,było to wygodniejsze biorąc pod uwagę różne preferencję co do długości gotowania makaronu czy kaszy,a co za tym idzie inne wartości odżywcze dla gotowego produktu na 100 gram.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę