Odpowiedzi: 10

1. Ile waży Garść makaronu gryczanego - zobacz wagę w różnych jednostkach, zdjęcie i wartości odżywcze says:

   2009/09/04 at 19:21

   [...] makaronu gryczanego waży 150g. Ten makaron jest o wiele cieńszy niż makaron spaghetti dlatego też objętościowo na 150g garść musi być większa (w stosunku do pokazanej monety [...]
2. AnnaM26 says:

   2010/12/11 at 18:25

   Witam i gratuluję-rewelacyjna strona!!! A ile waży taka porcja po ugotowaniu?
3. atka says:

   2010/12/16 at 10:15

   strasznie duzo!!! a jak sie ma do tego nastepujacy artykuł:
   http://kuchnia.wp.pl/index.php/health/prop/id/686/podglad/1
   nie moge sie nadziwic ze makaron ma az tyle kalorii!!
4. emma says:

   2010/12/17 at 14:30

   tak naprawdę nikt nie jest w stanie wcisnąć w siebie takiej ilości makaronu. Ja zawsze żeby było zdrowo biorę 80g suchego (czyli połowa tego, co jest na rysunku), robię z sosem bolońskim, kroję do tego pieczarki (4-5 sztuk) i daję plaster sera light. Pyszne, pożywne, zdrowe i przystępne dla wegetarianów.
5. izabela says:

   2010/12/22 at 21:25

   @emma: ja również uważam, że dla przeciętnej osoby ilość makaronu przedstawiona na zdjęciu jest zbyt duża jak na dodatek do pełnowartościowego posiłku. Ale oszacowanie takiej ilości – garści może być pomocne przy gotowaniu obiadu dla rodziny – i nie chodzi wcale o kcal, tylko o oszacowanie ilości, aby się dobrze i zdrowo czuć :) A na podstawie takich informacji można zdecydować przed następnym gotowaniem – czy użyjemy jednej, czy dwóch garści itp …
6. izabela says:

   2010/12/22 at 21:50

   @atka punktem wyjściowym do produkcji makaronu jest mąka powstała ze zmielonego ziarna. Dlatego też ma zbliżoną wartość energetyczną. Ze swojej strony mogę poradzić spożywanie makaronów z mąki jak najmniej przetworzonej (pełnoziarnistej, razowej, graham). Wówczas dostarczymy nie tylko samej skrobi, ale też błonnika pokarmowego, składników mineralnych i witamin. W artykule słusznie zwrócono uwagę na to, że makaron podczas gotowania wchłania wodę i dzięki temu pęcznieje zwiększając swoją objętość. Dla przeciętnego człowieka ilość suchego makaronu wykorzystywanego jako dodatek do dania głównego wynosi 40 – 80 g.
   Dlatego odżywiając się racjonalnie i wkomponowując do swojego menu makarony z mąki o niskim przemiale nie musimy się martwić o kcal :)
7. Khaki says:

   2011/05/11 at 15:55

   A ugotowany makaron? Do rosołu dodałam tyle, ile można zmieścić w całej otwartej dłoni (nie tak, jak na zdjeciu).
8. Danuta says:

   2011/06/08 at 16:34

   ile ten makaron ma kcal po ugotowaniu?
9. emma says:

   2011/06/08 at 17:50

   …tyle samo -.-’
10. marta says:

    2011/08/08 at 14:44

    Ile jest tu nitek makronu?