Szklanka płatków ryżowych waży 110 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (110g) | |
|---|---|---|
| Energia | 344kcal | 378kcal |
| Białko | 6.7g | 7.4g |
| Tłuszcz | 0.7g | 0.8g |
| Węglowodany | 76.5g | 84.2g |
| Błonnik | 2g | 2.2g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







a łyżka?;)
A ile kcal będzie miała taka porcja ale po przygotowaniu?
Czy ktoś kto ma wagę wie może ile waży łyżka takich płatków?
W dniu wczorajszym opublikowaliśmy łyżkę powyższych płatków: http://www.ilewazy.pl/lyzka-platkow-ryzowych
Do czego się tego używa? Bo widziałam, że niektórzy robią z tego owsianki… Jaki smak? :)
czy tego typu płatki koniecznie trzeba gotować czy można zjeść na surowo np. z jogurtem ?
można na surowo :)
oj przepraszam za spam. nie jestem pewna czy możana.
Tego się nie da jeść na surowo, ciężko w ogóle pogryźć. Do owsianki fajne urozmaicenie, ja czasem jem tylko płatki + owoce na śniadanie, mniam. Fajnie też na zimno smakują np. z kakaem, noc w lodówce i jest fajne śniadanie dla ludzi nie bojących się wegli ;p
tak, kupiłam te płatki i na surowo nie da się zjeść. trzeba je ugotować lub zalać wrzątkiem