Plaster szynki wieprzowej waży 20g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 plastrze
| w 100g | w 1 plastrze (20g) | |
|---|---|---|
| Energia | 253kcal | 51kcal |
| Białko | 17.1g | 3.4g |
| Tłuszcz | 20.3g | 4.1g |
| Węglowodany | 0.9g | 0.2g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







whaaaaaaaaat? tak duzo?
a drobiowa? prosze prosze prosze powiedzcie – plasterek szynki drob.! : )
@khaki to zalezy z jakiej czesci kurczaka czy indyka. jesli natomiast taka zmielona to wtedy trudno okreslic bo to zalezy juz tylko od producentow i od tego co oni tam miela
cooo..? a ja sobie przed śniadaniem 3 plasterki szamałam :|
Mozna prosić o kalorycznosc fileta z indyka:>
Tzn jakiego dilera surowego czy wedzonego? Sznycle, które kupuje (surowe) maja napisane na opakowaniu 84kcal/100g (w sumie moje mniej, bo wycinam każdy kawalerem tłuszczu…) wedzony filet z indyka ma 90kcal/100g :]
raczej chodzilo mi o szynke z indyka:>
Hmmm może to Ci jakoś pomoże – http://www.indykpol.pl/Oferta/Produkty/Kategoria/612_wedliny/Podkategoria/12_szynki_i_wedzonki/136_szynka_z_piersi_indyczej_410_g.html jak wpiszesz w szukarce szynka to wyskoczy wiecej opcji i może znajdziesz te najbardziej podobna do Twojej :)
A szynka drobiowa,tzn z kurczaka ile może mieć kcal? 30 jeden plasterek, czy może mniej?
@natts: pomocne będą poniższe ważenia: http://ilewazy.pl/dwa-plasterki-poledwicy-drobiowej
http://ilewazy.pl/poledwica-z-piersi-z-indyka