Szklanka płatków ryżowych z pełnego ziarna

Płatki ryżowe z pełnego ziarna

Szklanka płatków ryżowych z pełnego ziarna waży 100 g.

  100g na zdjęciu (100 g)
Energia 353 kcal 353 kcal
Białko 7,4 g 7,4 g
Tłuszcz 2,2 g 2,2 g
Węglowodany 75,0 g 75,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Płatki ryżowe z pełnego ziarna kalorie w 100g: 353kcal

Zobacz więcej: 100g szklanka płatki ryżowe

Ostatnia aktualizacja: 2015.10.31

Ważenie dodano: 2010.01.05 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Mi sie nic nie wyswietla pod spodem, nie jest to czasami bledem?
    Czy te platki nie maja zadnych wartosci?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/02/01 15:15
    @Iza: rzeczywiście, w tym przypadku nie ma podanych wartości odżywczych, ponieważ producent nie podał ich na opakowaniu oraz nie umieścił na swojej stronie internetowej, ani w innych dostępnych źródłach. Jeżeli ja potrzebuję wartości do powyższych płatków, biorę pod uwagę oczyszczone płatki ryżowe: http://www.ilewazy.pl/szklanka-platkow-ryzowych, uwzględniając większą zawartość błonnika. Liczbowo pozostałe wartości również ulęgną zmianie, ale w przypadku porcji ważącej np. 50 g jako dodatek do dania, nie będzie miało to dużego znaczenia. Warto podkreślić, że powyższe płatki w stosunku do tych podlinkowanych będą mniej przetworzone i nieco bogatsze w składniki mineralne oraz witaminy i oczywiście błonnik. A także będą posiadać niższy indeks glikemiczny. Czyli jednym słowem będą korzystniejsze.
  • Gdzie można dostać takie płatki (pełnoziarniste, z ryżu brązowego) ?
  • ola.poznan 2015/09/05 23:27
    Chciałabym spróbować tych płatków. Szukam w sklepach ale wszędzie są tylko zwykłe płatki ryżowe. Z ryżu brązowego też nigdzie nie spotkałam (nawet w sklepach ze zdrową żywnością nie było). Czy ktoś się orientuje gdzie w Poznaniu można dostać?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/10/31 13:00
    @ola.poznan: Ja gdy mieszkałam w Poznaniu, a później gdy dość często jeździłam do tego miasta, kupowałam je w sklepach z tzw. zdrową żywnością. Ostatni raz kupowałam je kilka miesięcy temu na stoisku z tego typu produktami znajdującym się w Starym Browarze (na dziedzińcu, miedzy starą a nową częścią obiektu).

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę