Szklanka płatków ryżowych z pełnego ziarna waży 100 g.
Producent: Bio Planet Sp. z o.o.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (100g) | |
|---|---|---|
| Energia | 353kcal | 353kcal |
| Białko | 7.4g | 7.4g |
| Tłuszcz | 2.2g | 2.2g |
| Węglowodany | 75g | 75g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
Mi sie nic nie wyswietla pod spodem, nie jest to czasami bledem?
Czy te platki nie maja zadnych wartosci?
@Iza: rzeczywiście, w tym przypadku nie ma podanych wartości odżywczych, ponieważ producent nie podał ich na opakowaniu oraz nie umieścił na swojej stronie internetowej, ani w innych dostępnych źródłach. Jeżeli ja potrzebuję wartości do powyższych płatków, biorę pod uwagę oczyszczone płatki ryżowe: http://www.ilewazy.pl/szklanka-platkow-ryzowych, uwzględniając większą zawartość błonnika. Liczbowo pozostałe wartości również ulęgną zmianie, ale w przypadku porcji ważącej np. 50 g jako dodatek do dania, nie będzie miało to dużego znaczenia. Warto podkreślić, że powyższe płatki w stosunku do tych podlinkowanych będą mniej przetworzone i nieco bogatsze w składniki mineralne oraz witaminy i oczywiście błonnik. A także będą posiadać niższy indeks glikemiczny. Czyli jednym słowem będą korzystniejsze.