Ryż Tricolo

Szklanka ryżu Tricolo waży 190 g.

  100g na zdjęciu (190 g)
Energia 344 kcal 654 kcal
Białko 7,6 g 14,4 g
Tłuszcz 1,4 g 2,7 g
Węglowodany 75,0 g 142,5 g
Błonnik 1,1 g 2,1 g

Ryż Tricolo kalorie w 100g: 344kcal

Zobacz więcej: szklanka ryż 190g

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2010.07.27 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: ryż długoziarnisty parboiled (83 %), ryż czerwony tajski (10 %), ryż dziki (7 %)
Producent: Uncle Ben’s
Inne ważenia tego produktu:

Mamy 2 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • te węgle są proste czy złożone?
    wiem, że ryż biały to proste, a brązowy - złożone, ale przyznaję, że nie znam się na ryżach na tyle, by wywnioskować, do której z tych grup należą w.w. odmiany ryżu. :)
  • Emma, ryż jest z polisacharydów, czyli są to węglowodany ZŁOŻONE. Ryż biały po prostu ma wyższy indeks glikemiczny, czyli szybciej podnosi poziom cukru we krwi.

    Poczytaj sobie o indeksie glikemicznym, od siebie dodam, że najlepiej jeść produkty o niskim indeksie glikemicznym, które stopniowo, przez długi czas uwalniają energię.

    Węgle proste to np. fruktoza - cukier, który występuje w owocach.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę