Płatki quinoa

Szklanka płatków quinoa waży 100 g.

  100g na zdjęciu (100 g)
Energia 343 kcal 343 kcal
Białko 13,8 g 13,8 g
Tłuszcz 5,0 g 5,0 g
Węglowodany 60,8 g 60,8 g
Błonnik b.d. -

Płatki quinoa kalorie w 100g: 343kcal

Zobacz więcej: szklanka płatki 100g quinoa

Ostatnia aktualizacja: 2017.11.29

Ważenie dodano: 2014.01.23 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Producent: Bio Planet

Mamy 12 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Jestem ciekawa smaku. Próbował ktoś?
  • Jak się je przygotowuje? Z czym się je? nigdy takich nie widziałam. dobre to?
  • niechcemisie 2014/01/23 18:56
    Ja próbowałam. Podobne do kaszy w smaku i konsystencji a niby zdrowsze więc warto spróbować ;) Chociaż przyznam że u mnie na stałe w diecie nie zgości.
  • Uwielbiam komosę, płatków nie jadłam, jakie zastosowanie mogłyby mieć?
  • Podejrzewam ze mozna ich używać podobnie jak innych platkow (owsianych np)
  • hmm, a jak to się ma do tych płatków z firmy CASA DEL SUR. Tam na 100g jest 124 kcal, a przecież płatki mają taki sam skład.
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2017/11/27 08:11
    @Allicee nie znam produktu tej firmy. Podaj tutaj skład i wartość odżywczą, zastanowimy się z czego może wynikać różnica.
  • CASA DEL SUR PŁATKI Z QUINOA
    Wartość odżywcza w 100 g


    Wartość energetyczna : 523 kJ/124 kcal
    Tłuszcz : 2,0 g
    w tym kwasy tłuszczowe nasycone : 0 g
    Węglowodany : 21 g
    w tym cukry : 0 g
    Błonnik : 3,0 g
    Białko : 4,0 g
    Sól : 0,01 g
    Magnez: 64 mg (17%)*
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2017/11/27 21:46
    @Allicee a skład?
  • @Allicee
    Jak dla mnie, te wartości są jakieś podejrzane, quinoa to chyba produkt traktowany na równi ze zbożem, składający się w dużej części z węglowodanów złożonych więc "na sucho" będzie mieć ok. 320-350 kcal/100g - tak jak większość płatków, kasz, makaronów itp.
    Wartość 124 kcal, to nie jest przypadkiem ustalona przez producenta porcja, np. 30g suchych płatków = 100g po przyrządzeniu (ugotowaniu, zalaniu jogurtem itp.) ?
  • Skład: płatki quinoa biała

    Chodzi o te płatki: http://www.kmdelikatesy.pl/node/70448

    Może faktycznie @Tvk_91 ma racje. Bo to aż niemożliwa różnica.
  • Barbara[autor ilewazy.pl] 2017/11/29 15:51
    @Allicee napiszę do producenta, spróbujemy rozwikłać tajemnicę :). Też jestem ciekawa, czy to błąd.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę