Porcja leczo z kiełbasą i ryżem

Leczo z kiełbasą i ryżem

Porcja leczo z kiełbasą i pełnoziarnistym ryżem waży 370 g.

  100g na zdjęciu (370 g)
Energia 88 kcal 326 kcal
Białko 3,8 g 14,1 g
Tłuszcz 2,4 g 8,9 g
Węglowodany 14,1 g 52,2 g
Błonnik 1,8 g 6,7 g

Leczo z kiełbasą i ryżem kalorie w 100g: 88kcal

Zobacz więcej: papryka kiełbasa porcja ryż pełnoziarnisty pomidory 370g leczo

Ostatnia aktualizacja: 2016.02.01

Ważenie dodano: 2012.04.04 w kategorii Wykonane przez Izabelę

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: papryka (czerwona, żółta, zielona), papryka spiczasta, papryka chili, pomidory, kiełbasa, ryż pełnoziarnisty, cebula, koncentrat pomidorowy, olej, przyprawy.

Mamy 16 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/04/04 17:34
    Przepis i dokładną informację na temat powyższego leczo znajdziecie tutaj: http://www.ilewazy.pl/porcja-leczo-z-kielbasa
    Różnica w tym ważeniu polega na dodaniu do porcji szklanki ugotowanego pełnoziarnistego ryżu: http://ilewazy.pl/szklanka-ugotowanego-ryzu-pelnoziarnistego
  • xxcherry90xx 2012/04/04 19:17
    kto robi leczo z ryzem ?;o oczywscie ze z makaronem:D
  • z makaronem?? ja jem tylko z ryżem
  • A ja tylko chlebem.
  • U nas tylko świeże bułki, ewentualnie chleb ;D
  • u mnie w domu leczo było zawsze (i w sumie jest nadal ;)) w formie gęstej zupy ;P a więc jedzone z chlebem albo i bez niczego ;)
  • z ryżem?z makaronem? chlebem?
    ooo
    to mnie dziwi :P ja leczo jem same
  • beeaattkkaa 2012/04/04 21:34
    o kurde kazdy inaczej je :D ja jem albo z ryzem albo z makaronem :) uwielbiam tylko kroję drobniej :)
  • fantagira1 2012/04/05 07:57
    no nawed jestem zdziwona ile te leczo ma kalori na 100g zawsze sobie liczyłam ok 200 kcal
  • O, leczo! :) Moje leczo składa się z papryki, pomidorów, cebuli, cukinii i kabaczków :) Te ostatnie rosną jak szalone latem, więc właśnie do lecza je wykorzystuję :) Dużo poszło do słoików, bo nie dało się tego przejeść. Co do samego dania - jem leczo z ugotowaną piersią z kurczaka lub indyka :) Przyprawy to już jak kto lubi - ja dodaję paprykę słodką i pieprz. Inna sprawa, że licząc kaloryczność mojej wersji, praktycznie wliczam tylko kurczaka i ew. tłuszcz, gdy podsmażam mięso, ponieważ warzyw nie wliczam do bilansu kalorycznego.
  • Kocham leczo! Zawsze dodaję cukinię i bakłażana, ale takie też pyszne.
    Podaję z ryżem, oczywiście. :)
  • jem z kawalkami wolowiny a nie z kielbasa :D chociaz same warzywa z leczo tez sa ok tylko ryz w tym zupelnie zbedny ;)
  • mam nadzieję, że bez dodatków mięsnych będzie mniej kcal;)
  • Ja jem wegetarianskie z ryzem :) najlepsze!
  • mniammniammniammniam 2015/02/09 15:18
    Ja polecam polozyc leczo na buleczki lub bagietki, na to zetrzec sera i zapiec. I sa pyszne domowe zapiekanki. Lub zrobic pizze
  • madziak123 2016/02/01 12:53
    z kaszą kuskus lub jaglana również pycha

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę