Porcja sałatki z tuńczykiem i selerem naciowym

Sałatka z tuńczykiem i selerem naciowym waży 240 g.

	100g	na zdjęciu (240 g)
Energia	87 kcal	209 kcal
Białko	9,3 g	22,3 g
Tłuszcz	4,6 g	11,0 g
Węglowodany	3,1 g	7,4 g
Błonnik	1,0 g	2,4 g

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład:	tuńczyk w sosie własnym, seler naciowy, jajo, kukurydza, oliwa z oliwek. Dokładną ilość składników oraz sposób przyrządzania znajdziecie na naszej stronie z przepisami: http://www.zdroweconieco.pl/salatka-z-tunczykiem-i-selerem-naciowym.html

Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną

natalka 2010/09/08 06:49

ale malutko!
ds 2011/06/04 14:23

a zrobiłam własną sałatkę z surimii,tuńczykiem,ananasem,orzechami włoskimi,rodzynkami i jogurtem :D jakby ktoś chciał podam przepis ;]
Angelikahshdhd 2015/06/12 18:35

Witam czy bylaby mozliwosc zwarzenia lyzki salatki pekinskiej?
Ps nie wiedzialam gdzie to napisac wiec pytam sie tu :)
Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/06/12 19:15

@Angelikahshdhd: Posiadamy już dwie sałatki z dodatkiem kapusty pekińskiej:
http://www.ilewazy.pl/porcja-salatki-gyros-light
http://www.ilewazy.pl/porcja-salatki-gyros
Nie zamierzam póki co sporządzać kolejnej.
Aby oszacować wartości odżywcze, zachęcam do skorzystania z kalkulatora znajdującego się na stronie.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu