Porcja pierogów leniwych pełnoziarnistych z musem owocowym i jogurtem

Pierogi leniwe pełnoziarniste z musem owocowym

Porcja pierogów leniwych pełnoziarnistych z musem owocowym i jogurtem waży 350 g.

  100g na zdjęciu (350 g)
Energia 84 kcal 294 kcal
Białko 5,9 g 20,7 g
Tłuszcz 1,9 g 6,7 g
Węglowodany 12,7 g 44,5 g
Błonnik 3,0 g 10,5 g

Pierogi leniwe pełnoziarniste z musem owocowym kalorie w 100g: 84kcal

Zobacz więcej: jagody maliny truskawki porcja pierogi 350g mus leniwe owocowy

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2012.07.26 w kategorii Wykonane przez Izabelę

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: Pierogi leniwe pełnoziarniste [twaróg półtłusty, mąka pełnoziarnista 3 zboża (pszenica, żyto, orkisz), żółtko, białko, sól], mus owocowy [truskawki, maliny, jagody], jogurt naturalny.

Mamy 10 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/07/26 21:07
    Jeżeli macie ochotę wykonać to smaczne danie, zachęcam do zapoznania się z całym przepisem: http://www.zdroweconieco.pl/pierogi-leniwe-pelnoziarniste-z-musem-owocowym-i-jogurtem.html
  • Ojej... Jakie to ładne!
  • anonimkaaa 2012/07/26 23:54
    jak to pięknie wygląda :)
  • te gwiazdki wygladaja jak zabawne pyszczki (:
  • Cudne ;-)
  • Bloody Mary 2012/07/27 14:55
    Cudnie wygląda :) taki pyszny i zdrowy obiadek to ja rozumiem :) i przy tym w sam raz kalorii i proporcje też całkiem fajne
  • Pani Izabelo, bez obrazy, ale 4 leniwymi ma się człowiek najeść ?
    8- rozumiem, ale czterema ?
  • Martucha 2012/07/28 10:27
    Racja. Czasem mam wrażenie, że jem jak sloń jak tu wchodzę, bo naprawdę na obiad bym sie tym nie najadła. Nie mówię, ze chce sie nie wiadomo jak najeść, ale po prostu tak żeby przesstać myśleć o jedzeniu. Takie cztery to bym wrzuciła na ząb zanim bym nałożyła na talerz.;)Na tym talerzu to tak obszernie wygląda ale w rzeczywistości pewnie o wiele mnie. Myślę, że dziecko tyle zjada. Jęsli faktycznie prowadzący tę stronę tyle ejdzą to są na wiecznej diecie odchudzającej, ładnie teraz nazywaną stylem życia.:)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2012/07/28 10:39
    @ ojoj: "4 leniwymi ma się człowiek najeść ?" Dla uściślenia - w porcji znajduje się 5 pierogów.
    @Martucha: Dla każdego z nas, słowo “porcja” kojarzy się z inną gramaturą / objętością itp…
    To jest całkiem normalne. Daleko nie trzeba szukać. Jak widzimy na podstawie powyżej znajdujących się opinii, dla jednych taka porcja będzie wystarczająca, a dla innych niewystarczająca.
    Nie widzę w tym nic dziwnego. Innej porcji będzie potrzebować osoba spożywająca 3 posiłki dziennie, innej osoba realizująca 5 posiłków, innej mężczyzna, innej kobieta, innej dziecko… Mogłabym wymieniać tak jeszcze długo …
    Jeżeli porcja znajdująca się powyżej jest dla Ciebie niewystarczająca, to możesz zmienić wartości najeżdżając myszką pod zdjęciem po prawej stronie wyrażenia “wartości odżywcze w” W tym przypadku tych leniwych w kwadraciku ukazuje się “1 porcji (350 g)”. Możesz zmienić na 2 porcje, 3 porcje itd, uzyskując odpowiednio przeliczone do gramatury wartości.
    Czyli podsumowując moje powyższe informacje, w przypadku, gdy na http://www.ilewazy.pl pod zdjęciem znajduje się słowo “porcja”, nie świadczy ona o tym, że każdy z nas od dzisiaj ma spożywać zaprezentowaną ilość.
  • O, kurczę, ale pięknie wykombinowałaś :). Oby nadarzyła się okazja, żebym sobie takie coś zrobiła. Nie wiele kalorii, jak na takie coś, no i można dobrze napełnić brzuszek i uradować kubki smakowe =))

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę