Porcja ziemniaków z sosem tzatziki

Ziemniaki z sosem tzatziki

Porcja ziemniaków z sosem tzatziki waży 360 g.

  100g na zdjęciu (360 g)
Energia 81 kcal 292 kcal
Białko 2,4 g 8,6 g
Tłuszcz 2,6 g 9,4 g
Węglowodany 12,8 g 46,1 g
Błonnik 1,0 g 3,6 g

Ziemniaki z sosem tzatziki kalorie w 100g: 81kcal

Zobacz więcej: porcja ziemniaki tzatziki 360g sos

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2010.10.06 w kategorii Wykonane przez Izabelę

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: 3 średniej wielkości ziemniaki, sos tzatziki: http://www.ilewazy.pl/porcja-sosu-tzatziki

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • malutko kcal :) jeszcze nie łączyłam tzatzyków z ziemniakami, chyba spróbuję
  • niemożliwe, że tam są 3 ziemniaki, wygląda, jakby ich było 2 x więcej ;) oczywiście na pewno są tam 3, ale foto sprawia wrażenie, że więcej :)
  • Mniam,uwielbiam takie ziemniaczki
  • bo to jest magia po pierwsze mały czarny lub niebieski talerzyk, po drugie ziemniak pokrojony w plasterki a nie cały, i dlatego wydaje się dużo, a w diecie tj ważne bo mózg myśli że jest dużo, a nie trzeba nam dużo żeby pozbyć się pierwszego głodu ;)
  • Bardzo dobre, aczkolwiek ja ziemniaki po krótkim gotowaniu maczam w białku i przyprawie do ziemniaków a następnie do piekarnika - są nieziemskie!

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę