Porcja sosu tzatziki waży 160 g.
Skład: 5 łyżek jogurtu naturalnego typ grecki, mały ogórek gruntowy, łyżeczka posiekanego świeżego koperku, łyżeczka wyciśniętego czosnku. Jeżeli jesteście zainteresowani wersją light tego smakołyku, zapraszam tutaj: http://www.zdroweconieco.pl/sos-tzatziki.html
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (160g) | |
|---|---|---|
| Energia | 85kcal | 136kcal |
| Białko | 3g | 4.8g |
| Tłuszcz | 5.7g | 9.1g |
| Węglowodany | 5.9g | 9.4g |
| Błonnik | 0.4g | 0.6g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
a ile kalorii ma wersja light? :)
Marta: kliknij proszę w linka, który znajduje się w opisie. Znajdziesz tam odpowiedź na swoje pytanie.
Hmm. Wygląda zachęcająco… To taki sos czosnkowy więc pewnie tego czosnku nie można czymś innym zastąpić.. lub bez niego zrobić sos? Pewnie straciłby swój zamierzony smak i urok.. Ciekawe…
ja czosnek bardzo lubie. Fakt faktem ze zapach pozniej sam mowi za siebie…;D ale i tak do wielu rzeczy go dodaje;]
Ten sos może trochę w lodówce polezec czy musi iść od razu do konsumpcji