Rzodkiewki

Jedna rzodkiewka waży 15g.

  100g na zdjęciu (15 g)
Energia 16 kcal 2 kcal
Białko 0,7 g 0,1 g
Tłuszcz 0,1 g 0,0 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g 0,0 g
Węglowodany 3,4 g 0,5 g
Cukry proste 1,9 g 0,3 g
Błonnik 1,6 g 0,2 g
Sól 0,1 g 0,0 g

Rzodkiewki kalorie w 100g: 16kcal

Zobacz więcej: sztuka rzodkiewka 15g

Ostatnia aktualizacja: 2017.01.15

Ważenie dodano: 2009.07.20 w kategorii Warzywa i ich przetwory

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Mamy 23 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Super, że rzodkiewka ma tak mało, bo świetnie urozmaica kanapki, a ma tak mało kalorii :)
    W ogóle to świetna strona! Dzięki wam liczenie kalorii stało się prostsze i bardziej dokładne! :)
  • Cudowne warzywo z tej rzodkiewki. Mogłabym się ją zajadać bez końca. :)
  • Podobno można spożywać również liście rzodkiewki (np w formie zupy lub jako dodatek do sałatki), które mają o wiele więcej witamin i soli mineralnych niż korzeń, a mają podobną zawartość węglowodanów, białek i tłuszczu. Czy to prawda? :)
  • Invariable 2011/06/21 15:57
    A ile kcal będzie miała biała rzodkiew? Nigdzie nie mogę znaleźć.
  • akane-chan 2011/07/14 19:00
    Też bardzo jestem ciekawa wartości jaką ma rzodkiew. Podobną do rzodkiewki?
  • SUPER! i świetny pomysł z porównaniem z tym pieniążkiem, pomocne :)
  • Ja nawet takich rzeczy nie liczę. 2 kcal? No, nie dajmy się zwariować :) Ale rzodkiwka jest na prawdę pyszna!!!
  • Hahaha... przypomniało mi się w jakiej formie jadałam rzodkiewkę jako małe dziecko ;P tata nas tak nauczył, że maczało się rzodkiewkę w cukrze i tak zajadało ;) tylko musiały być wilgotne te rzodkiewki, żeby cukier się do nich przyczepiał (świeżo umyte lub oblizane ;D)
  • 5 zł tyle ma kcal :D ;)
  • @Agnieszka rzodkiewka na słodko? :O nie wpadlabym na to :D
  • o fuuj
  • Ania1105 2012/05/27 14:05
    jak tic tac!
  • moim zdaniem nie ma sensu liczyć kalorii w warzywach (bo ich praktycznie nie mają;)) to chleb tuczy, szczególnie ten szit z marketów, czy ten na drożdżach. Kupujcie porządne chleby razowe na zakwasie, a do tego masa kolorowych warzywek.
    super-smaczna bomba witaminowa:)
  • @sley czyli twierdzisz że chleb razowy (w tym z pewnością te ciemne chlebki) nie tuczą? Według mnie wszystko tuczy, jeśli się nie je tego w umiarze :)
  • Weronika 2012/06/30 19:26
    Ekstra, od dziś jem rzodkiewki w większych ilościach i nie żałuję :)
  • @Martin - tak, liście rzodkiewki są jadalne i są pyszne! na dodatek mają mnóstwo witamin, są właściwie bardziej wartościowe od korzenia. ;)
    naprawdę polecam dodawać liście rzodkiewki do sałatek, samo zdrowie i bardzo ciekawy smak.
    i ciekawa jestem ile jest kcal w takim liściu.. :))
  • Czy powinno się kupować rzodkiewki i inne warzywa np. brokuły, brukselkę zimą?
  • podlaczam sie pod powyzszy kometarz :)
    ostatnio zaczelo mnie zastanawiam czy takie warzywa zima z marketow czy osiedlowych sklepikow w ogole maja jakies wlasciwosci? z wygladu troche sa plastikowe ;/ szczegolnie pomidory ogorki...
  • skowronekj 2013/10/13 22:28
    Super strona:)
  • Sama rzodkiewka jest niedobra, ale z chlebem, bułką lub twarogiem to co innego.
  • smakocz4422 2015/04/09 14:01
    Dla mnie rzedkiewka to idealne połączenie do kanapek. Jest pyszna i zdrowa a na dodatek ma tak malutko kalorii.
    Super strona dziękuje za wszystkie zwazone produkty dzięki wam liczenie kalorii to pestka :-D
  • A jak kształtują się wartości dla liści? Przede wszystkim chodzi mi o ilość błonnika; można uznać, że podobnie jak szpinaku?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2017/01/15 09:13
    @Tvk_91: Znalazłam bardzo ciekawe informacje odnoszące się do liści rzodkiewki zarówno pod względem żywieniowym, jak i kulinarnym (najbardziej spośród przepisów zachęciła mnie zupa):
    http://www.onlyfoods.net/radish-greens.html
    Najważniejsze wartości dla 100 g zaczerpnięte z artykułu:
    Energia: 25 kcal
    Białko: 2,2 g
    Tłuszcz: 0,1 g
    Węglowodany: 5,3 g
    Błonnik: 4 g

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę