Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1706 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Cukinia
Cukinia - zdjęcie nr 2

Cukinia waży 300g. Cukinia pozbawiona części niejadalnych waży 250g.


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 sztuce ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 sztuce (250g)
Energia 15kcal 38kcal
Białko 1.2g 3g
Tłuszcz 0.1g 0.3g
Węglowodany 3.2g 8g
Błonnik 1.0g 2.5g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Cukinia - kalorie w 100g: 15kcal. Zobacz więcej: , , , , dodano: 28.09.2009

Podobne ważenia:
Cukinia zielona Słodki ziemniak (batat) Kiwano Duża cebula Dynia

Odpowiedzi: 12

  1. Milli says:

    Cóż, że taką cukinię zawsze trzeba jeszcze przyrządzić, usmażyć, a najlepiej smakuje w panierce z bułki tartej ;)

  2. haruka says:

    ja cukinie robie albo na teflonie bez tluszczu albo na grillu tez bez tluszczu :P

  3. lola says:

    haruka a mogłabyś napisać dokładniej jak robisz, czy dodajesz jakiś przypraw itp ?

  4. haruka says:

    co do przypraw to zalezy na co masz ochote :) ostatnio poprostu przekroilam cukinie wzdluz na pol, pokroilam na plasterki, wrzucilam na patelnie teflonowa i jak troszeczke juz sie usmazyla to dorzucilam do tego mrozonke leczo (hortexu) i dodalam chili, pieprz, czosnek granulowany i troche przyprawy fit up (tej do kefiru). Mrozonka oczywiscie puscila jeszcze troche wody, wiec nic sie nie przykleilo, przyprawy sie dobrze rozmieszaly, a calosc nie byla sucha – takie jedzonko “na malego gloda” na szybko ;)
    Cukinia jest tez dobra nadziewana serkiem homo z czosnkiem i pieczarkami, albo serkiem homo i pokruszonymi orzechami.
    czasem robie tez taka jakby kanapke z lososiem grillowanej cukini – kroje ja wzdluz w plasterki, skrapiam mocno cytryna, dodaje troche pieprzu i wrzucam na grilla. Jak juz jest gotowa to klade miedzy dwa takie kawalki zrolowany plasterek wedzonego lososia z serkiem homo :)

  5. meow says:

    pyszna jest krojona wzdluz w paski na patelni teflonowej z czosnkiem i sosem sojowym:P

  6. dm says:

    A ja kocham placki z cukinii ;P

  7. M. says:

    szaszłyki z cukinią to mój typ. ;)

  8. ola says:

    ja nienawidze placków, zarówno z ziemniaków jak z cukini, kiedyś jak mama je robiła to maczałam je w dużej ilości śmietany z cukrem żeby zabić ten obrzydliwy smak, teraz nawet tego bym nie tkneła, po co dostarczać masy tłustch kalori skoro i tak nie ma z tego żadnych przyjemności, wole już czekolade :)

  9. haruka says:

    @Ola ja placki zawsze zasypywalam toną cukru ;)

  10. Justina says:

    Ile kalorii ma ugrillowana?:)

  11. drugsx says:

    @Justina – taka cukinia po ugrilowaniu bez dodatku tłuszczu będzie miała dokładnie tyle samo kalorii, przy czym wyparuje z niej trochę wody, więc wagowo będzie jej mniej ;)

  12. Justina says:

    Dziękuje bardzo:)

Opinie na temat: Cukinia



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/19 11:36 do wpisu:Porcja serka śmietankowego Danio light
Mirabelka: Oj, ja już wiem, że by mi nie smakował. Zwykle żelatyna w nabiale jest dla mnie...
2012/05/19 11:20 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
jo: jest lepszy niz ‘normalny’, bo mniej słodki :) i jest super do sernika na zimno...
2012/05/19 10:51 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
Beata: O wiele lepszy. nie jest przesłodzony
2012/05/19 10:23 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
gosiam: tylko po co ten syrop glukozowo – fruktozowy…
2012/05/19 10:09 do wpisu:Plaster polędwicy sopockiej
Andzia: hahahaha a ja zawsze liczyłam ją jako 80kcal :O No nieźle, widać,jak wiele jeszcze muszę się...
2012/05/19 10:00 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
Pasztecik: Wstrętny, tak jak śmietankowy. Nie ma smaku, jest taki… przezroczysty.
2012/05/19 09:59 do wpisu:Porcja serka śmietankowego Danio light
Pasztecik: Wstrętny serek. Z racji, że mam pociąg go produktów ‘ligh’ kupiłam i...

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: