Łodyga selera naciowego
Łodyga selera naciowego waży 50 g. Łodyga pozbawiona części niejadalnych waży 45 g.
| 100g | na zdjęciu (45 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 17 kcal | 8 kcal |
| Białko | 1,0 g | 0,5 g |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 1,8 g | 0,8 g |
| Błonnik | 1,8 g | 0,8 g |
| Sól | 0,2 g | 0,1 g |
Seler naciowy kalorie w 100g: 17kcal
Zobacz więcej: sztuka 60g łodyga seler naciowy
Ostatnia aktualizacja: 2014.07.27
Ważenie dodano: 2010.05.09 w kategorii Warzywa i ich przetwory
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
Inne ważenia tego produktu:
Mamy 14 opinii na temat ważenia - napisz własną
-
Ewa 2010/05/10 01:30dziekuje :-)
-
super! dzięki, szukałam tego kiedyś i nie było, ale już jest:) seler to dość istotny składnik mojej diety, tym bardziej się cieszę!
-
[...] 2 łodygi selera naciowego 1 małe jabłko 5 małych włoskich orzechów 2 łyżki jogurtu naturalnego [...]
-
Co w tym jest niejadalne? Chciałabym kupić, ale nie wiem co z tym począć ;)
-
super! studiuję dietetykę i własnie układam tygodniowy jadłospis dla pacjentki. sałatka w sam raz na drugie śniadanie. dziękujęęęęęęę! uwielbiam tą stronę!
-
@Beata: koncowki poobcinaj, a reszte umyj i zjedz :) niektorzy 'obieraja' lodygi, pozbywajac sie tych nitek - jesli nigdy nie jadlas selera naciowego, to te wlokna moga Ci przeszkadzac z gryzieniu, wiec sie ich pozbadz lub po prostu pokroj w plasterki :)
-
@beat: dziękuję za odpowiedź :)
-
*Bet, przepraszam :)
-
Ja tam nic nie obieram, biorę cały seler naciowy i po kolei wsuwam :)
POLECAM sok z selera naciowego (80%) marchewki (20%) i kawałka imbiru rano na czczo najlepiej. Na świeżo jest rewelacyjny, jak już trochę postoi to się robi mętny i paskudny w smaku... -
moje śniadanie od miesiąca :
3 łodygi selera, pół jabłka , dojrzały banan, garść szpinaku, garść natki pietruszki,pół szklanki soku pomarańczowego krótkoterminowego. Ludzie , jakiego to daje kopa :))) -
Elena, bo to same węglowodany, to chyba normalne, że dają kopa.
-
A może ktoś podzieli się swoim pomysłem na wykorzystanie selera naciowego "na ciepło"? Jadam go bardzo często - w surówkach, czasem ląduje w zupie albo jako podstawa do maczania w czymkolwiek. A mam ochotę na jakieś inne zastosowanie (koktajle mnie nie interesują), chętnie poczytałabym o waszych pomysłach
-
Seler naciowy używa się do orginalnego, włoskiego spagetti
-
Celera można na ciepło podsmażyć z piersią z kurczaka, imbirem i ostrymi papryczkami.
Zupy też można robić
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl