Tartinka z tofu i awokado

Tartinka na pumperniklu z tofu i awokado waży 27 g.

  100g na zdjęciu (27 g)
Energia 185 kcal 50 kcal
Białko 5,9 g 1,6 g
Tłuszcz 10,4 g 2,8 g
Węglowodany 17,8 g 4,8 g
Błonnik 4,8 g 1,3 g

Tartinka z tofu i awokado kalorie w 100g: 185kcal

Zobacz więcej: sztuka pumpernikiel kiełki czosnek awokado tartinka 27g tofu

Ostatnia aktualizacja: 2013.04.04

Ważenie dodano: 2011.11.22 w kategorii Wykonane przez Izabelę

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład: pumpernikiel, masło z dodatkiem oleju rzepakowego, tofu, awokado, kiełki, czosnek.

Mamy 12 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Ciekawe, ciekawe ;)
    Fajny pomysł.
  • Narobiliście mi ochoty na kiełki!
  • Mirabelka 2011/11/23 10:22
    Czy takie małe, okrągłe pumpernikielki można gdzieś kupić, czy trzeba samemu wyciąć z całej kromki pumpernikla? Nie widziałam w sklepach takich małych, a może źle szukałam? :)
  • Źle szukałaś :) Na pewno są w sklepach sieci Społem, widziałam je też chyba w Piotrze i Pawle. Swoją drogą, fajny pomysł na przekąskę na imprezę.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/11/23 11:02
    @Mirabelka: kliknij w link: http://www.mestemacher.de/bilder/produkte/gourmet-brot/pumpernickel-rounds.jpg; tak wygląda opakowanie. Ja kupuję go w Makro, ale w innych koszalińskich sklepach spożywczych też go widziałam, więc może jeszcze raz rozejrzyj się w swoim sklepie, albo zapytaj ekspedientkę - może zamówi ?
    Jest jeszcze druga wersja krążków party - pełnoziarnista: http://www.mestemacher.de/bilder/produkte/gourmet-brot/vollkorn-rounds.jpg
  • Czy tylko ja mam problemy z kalkulatorem? Nie da się skasować produktów albo kasują się nie te zaznaczone, tylko ostatnio dodane...już od pewnego czasu tak mam. ?
  • ja tez mam te same klopoty z kalkulatorem
  • tez mam problemy z kalkulatorem
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2011/11/24 09:38
    Zgłaszanie przez Was błędów jest dla nas bardzo ważne, ale proszę, zgłaszajcie je we właściwym miejscu. Kalkulator został zaktualizowany, powinno wszystko działać jak należy, szczegóły tutaj.
  • to chyba nie ręka Izy .. ;)
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2011/11/24 14:58
    @A.: moja, moja ;) Może inaczej wyszła na tym zdjęciu w porównaniu do wcześniejszych ?. Przyjrzyj się liniom papilarnym - na każdej fotce te same ;)
  • boże, jakie to musi być pyszne!!!

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę