Pierogi leniwe

5 pierogów leniwych waży 100 g.

  100g na zdjęciu (100 g)
Energia 189 kcal 189 kcal
Białko 15,6 g 15,6 g
Tłuszcz 4,4 g 4,4 g
Węglowodany 21,9 g 21,9 g
Błonnik 0,6 g 0,6 g

Pierogi leniwe kalorie w 100g: 189kcal

Zobacz więcej: porcja twaróg pierogi ser biały leniwe 100

Ostatnia aktualizacja: 2016.08.27

Ważenie dodano: 2012.07.26 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Ułóż dietę
Skład: twaróg półtłusty, mąka pszenna typ 500, żółtko, białko, sól.
Ułóż dietę

Mamy 20 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Bardzo mało. Spodziewałam się gdzieś z 300 kcal a tu miłe zaskoczenie.
  • Jestem pod wrażeniem! ALe nie wazenia.
    Czesto sprawdzam wyroby garmażeryjne które waży p. Izabela (te samorobne) z tymi które mozna kupic i jestem zaskoczona, bo na podstawie tego http://a.pl/warszawa/srodmiescie/dania-gotowe/dania/smaczek-pierogi-leniwe-400g i tego http://cdn.a.pl/warszawa/srodmiescie/dania-gotowe/dania/brawaty-pierogi-leniwe-300g produktu widzę, że te sklepowe mają również po ok 20g/szt. Super bo teraz wiem jaki idealny jest przepis (podany pod innym zdjęciem leniwych!)
  • Super. Teraz wiem, że mogę zjeść taką porcję bez wyrzutów sumienia na tle "junk food" ;)
  • Weronika 2012/07/26 22:34
    Dziekuje za wazenie :) Uwielbiam takie kluski i wszelkiego rodzaju pierogi.
    Biorac pod uwage podobienstwo skladu, czego smak czesciej goscil na waszych rodzinnych stolach, a czego smak bardziej wam odpowiada - leniwych (maka+twarog) czy kopytek (ziemniaki+twarog)?
  • to dla Was malo kcal? z 5 kluseczek ktore sie zje w minute i sie nie naje?
  • Ja ogólnie słyszalam, że kluskami, pierogami czy makaronem bez dodatków nie da się najeść a jedynie zapchać.
    To teoria znajomego dietytka/trenera osobistego.

    Ale... rzeczyiście choć nie jest to tak mało to jednak wagowo zobacz, że jak wrzucisz w siebie 100g które bedzie się w dodatku długo trawiło to jednak coś ci zostanie...
  • To mało kcal? Takie zwykłe leniwe są moim zdaniem niemsaczne, trzeba je mocno posłodzić, dodać masełka. Jak same kluski tyle mają to w smacznej wersjii będą bombą kaloryczną. A pierogi z owocami są słodkie bez cukru, mają tyle kcal lub mniej.
    Zdecydowanie nieopłacalny wybor:D
  • Weronika 2012/07/27 08:57
    eeee - podwojna porcja (10 leniwych pierogow) ma 378 kcal czyli nieco ponad norme przy diecie 1000 kcal (sniadanie 250, II sniadanie 100, OBIAD 350, podwieczorek 100, kolacja 200) ;) Chyba, ze dla ciebie te 10 pierozkow podane musi byc z 1/2 l gulaszu i majonezowa salatka, aby zaspokoic glod.
  • Przecież nikt tu nie napisał, ze to jest jedynie słuszna porcja, tylko że porcja na zdjęciu waży tyle i tyle ma kalorii. Zawsze można zjeść 15 czy 20. Nie wszyscy są na diecie :)
  • Dorota ma rację. Za to od drugiej strony medalu, kto powiedział, że trzeba się tym "najadać"? Niektórzy nie lubią się napychać jednym posiłkiem, a wolą po prostu często "skubać".
  • Weronika, ale zwróć uwagę, ze nie każdy jest na morderczej diecie 1000 kcal. Przy odpowiednim stylu życia można spożywać właśnie posiłki składające się z pierożków, gulaszem jak i sałatką. Osobiście jadam mało a często i taka porcja pierożków jest odpowiednia. uwielbiam leniwe, babci w szczególności. a do tego jem sałątkę ale lekką. ale dla mojego taty i brata takie leniwe to tylko namiastka obiadu. zaden nie jest gruby. brat jezdzi rowerem, tata pracuje i oboje potrzebuja porzadnych obiadow.
    leniwe rzadza, pierogi rzadza. to jest moj typ jedzenia. owocowe najlepsze.
  • Weronika 2012/07/27 21:41
    Oj, źle mnie zrozumieliście ;) Chodzi właśnie o to, że leniwce mają mało kalorii, jako przykład podałam proporcje do tej akurat diety, gdyż wiem, że większość tu zaglądających się odchudza. Ja aktualenie jestem na diecie wysokoenergetycznej 3000 kcal, powoli dostaję szału, ale jakoś trzeba wyjść z niedowagi... a ta strona bardzo mi pomaga. Pozdrawiam
  • velomody 2012/10/11 17:26
    przepraszam ale KTO najada sie 5 pierożkami? o.O
    wy naprawdę czujecie się najedzeni?
    ważę 40 kg i dla mnie to jest no..mało. biorąc pod uwage ,że mam mały żołądek?!
  • [komentarz usunięty - nie na temat. Izabela.]
  • Czy użycie mąki gryczanej znacznie zmieni watrość kaloryczną?
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2014/05/29 17:25
    @TatiQ: Mąka gryczana: http://www.ilewazy.pl/szklanka-maki-gryczanej
    , mąka pszenna: http://www.ilewazy.pl/szklanka-maki-pszennej-typ-500
    lub w bezpośrednim porównaniu: http://www.ilewazy.pl/lista-produktow/4e74df (zmień wartości dla 100 g).
    Użycie mąki gryczanej nie wpłynie na wartość energetyczną.
  • W międzyczasie sam postanowiłem tej informacji poszukac i jest tak jak mówisz.
  • Wydanie mi się, że stopień "najedzenia" zależy od proporcji mąka:twaróg, a te się baaardzo różnią zależnie od wykonawcy ;)
  • Proporcje nie mają tutaj nic do rzeczy. Ta porcja jest śmiesznie mała i chociaż nikt nikomu nie narzuca spożywania tylko takiej ilości, to wstawianie tego tutaj i nazywanie "porcją" jest jakąś sugestią. To tak jakby położyć pół kromki chleba na talerz i nazywać to śniadaniem. A już zwłaszcza na tej stronie, gdzie zachowanie wielu użytkowników jest dosyć niepokojące, nie wydaje mi się, aby nazywanie pięciu maleńkich kluseczek "porcją" było odpowiednie. Taką ilością może się najeść co najwyżej dziecko w wieku przedszkolnym.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2016/08/27 13:52
    @aga_368: "Ta porcja jest śmiesznie mała i chociaż nikt nikomu nie narzuca spożywania tylko takiej ilości, to wstawianie tego tutaj i nazywanie "porcją" jest jakąś sugestią." Zachęcam do przejrzenia różnych kategorii produktów. Jeżeli ważymy surowce / produkty na sztuki, wówczas wykorzystujemy z reguły ilość: jeden i pięć.
    "Taką ilością może się najeść co najwyżej dziecko w wieku przedszkolnym."
    Być może. Nie wiem. Ale warto spojrzeć na to ważenie z innej strony (dlaczego tylko z jednej ?) Kto spożywa same pierogi leniwe bez dodatków ? Wówczas po ich dodaniu wartości wzrosną. Ponadto, w prawym rogu można wybrać opcję: "5 porcji 500 g": http://screencast.com/t/ijPzJejg4V
    I problem znika dla wymagającego użytkownika ;)

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę
Ułóż dietę