Naleśnik smażony na patelni o średnicy 28cm z dużą łyżką dżemu wiśniowego niskosłodzonego waży 110g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (110g) | |
|---|---|---|
| Energia | 199kcal | 219kcal |
| Białko | 6.3g | 6.9g |
| Tłuszcz | 3.8g | 4.2g |
| Węglowodany | 35.2g | 38.7g |
| Błonnik | 0.8g | 0.9g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Dziękuję ślicznie :)
Myślałam, że naleśnik jest bardziej kaloryczny:)
Smażony na oleju czy całkiem bez tłuszczu? No i ile ma kcal bez tego pysznego dżemu? :)
Kasiu – informacje o które pytasz znajdują się w poniższym linku oraz przypisanych do niego komentarzach:
Naleśnik z mąki pszennej: http://www.ilewazy.pl/nalesnik-z-maki-pszennej
Pozdrawiam Izabela
a ja myslalam ze 150 mozna liczyc na takiego nalesnika :(
a ja tak kocham naleśniki >:
wydawalo mi sie, ze nalesniki sa mniej kaloryczne :( a w dodatku jeszcze tego dzemiku tu tak malutko :(
wszystko zależy z jakich proporcji i składników ten naleśnik będzie przyrządzony;)
@aliceglass a znasz przepis na nalesnika w “odchudzonej wersji”? ;) kurcze ja sie takim jednym nie najem, zawsze musze zjesc 5-6 zeby jako tako sie najesc, a to juznaprawde mnostwo kcal :( a przy okazji zamiast dzemu to raczej uzywam tych deserkow owocowych w sloiczkach dla dzieci (gerbery, bobofruity) – tez owowcowe, tez slodkie, a mniej kcal polecam ;)
Chcialam zrobic na obiadek ale chyba musze sie obejsc smakiem bo zjem 2 i dzienny limit kaloryczny zostanie przekroczony…. Przylaczam sie do apelu haruka: zna ktos przepis na nalesnika w “odchudzonej wersji”? ;)
Przepis na naleśniki(1 naleśnik – 55 kcal bez nadzienia)
10 łyżek mąki Lubella, 1 jajko, 2 białka, 3/4 szklanki mleka, 3/4 szklanki wody.
Wyszło 10 naleśników.
Nadzienie: twaróg chudy, trochę mleka, cukier brązowy, żółtko, aromat waniliowy + rodzynki;)
“…bo zjem 2 i dzienny limit kaloryczny zostanie przekroczony” :O!
uwielbiam naleśniki, ale tylko z twarogiem. pycha :)
ja polecam z jogurtem naturalnym cynamonem i truskawkami:)
zamiast brać dżem można zetrzeć na tarce kilka obranych jabłkek, wyjdzie pyszny i słodki mus, a jednak zdrowszy
@aliceglass dzieki, wyprobuje :)
@Szpetot jak pisalam zamiast dzemu mozna tez brac deserki dla dzieci np. tskie http://www.totu.com/index.php?st=gerber&IdProdukt=68731&PHPSESSID=b06oqr3jmt2mto30um8pihh1k7 – sa smaczne i bez dodatku normalnego cukru ;)
witam, czy zrobiony własnoręcznie placek na naleśnik tj. jajko, mąka, cukier, woda czy zawiera więcej kcal niż ten ?
jakiej średnicy byl ten nalesnik??albo potelnia na ktorej byl smazony?
Jest to napisane w opisie produktu, wystarczy uważniej czytać.
o żeczywiście nie zauważyłem, dzieki
Pani Izabelo, chciałabym się upewnić czy moje rozumowanie jest poprawne: czy jeśli pisze, że był smażony na patelni o średnicy 28 cm, to znaczy ze naleśnik właśnie tyle ma cm średnicy, czy to taka informacja podana “ot tak” a naleśnik może mieć zarówno 15 cm jak i 25 cm? Bo tak szczerze ten na zdjęciu wygląda na dużo mniejszy niż o średnicy 28 cm. Bardzo proszę o odpowiedź.