Porcja sosu Bolognese z makaronem tagliatelle waży 270 g.
Skład: makaron tagliatelle świeży, mięso wieprzowe z szynki, boczek wędzony Pancetta, cebula, marchew, pietruszka, seler, wino białe wytrawne, sos pomidorowy, koncentrat pomidorowy, parmezan, natka pietruszki, przyprawy.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 porcji
| w 100g | w 1 porcji (270g) | |
|---|---|---|
| Energia | 193kcal | 521kcal |
| Białko | 10.9g | 29.4g |
| Tłuszcz | 10g | 27g |
| Węglowodany | 15.5g | 41.9g |
| Błonnik | 0.7g | 1.9g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Informacje dotyczące sosu Bolognese z makaronem tagliatelle, znajdziecie w pierwszym komentarzu do tego ważenia: http://www.ilewazy.pl/porcja-spaghetti-pelnoziarnistego-z-miesem-drobiowym
ja zazwyczaj jem z większą iloscia makaronu, mniej mięsa, no i oczywiscie sos na bazie pomidorów:) za boczkiem nie przepadam:)
takie małe [usunięty], a tyle kcal? ;O [komentarz edytowany - proszę o kulturalne słownictwo - Maciej]
a jakie byłyby wartości odżywcze dla spaghetti carbonara?
raz koleżanka zrobiła spaghetti z tuńczykiem i nawaliła mi na talerz porcję jak 3x ta pokazana na zdj. Ile zjadłam? 1500 kcal w jednym posiłku? ;ooo