Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1717 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Placuszki z dynią, słonecznikiem, zarodkami i otrębami
Placuszki z dynią, słonecznikiem, zarodkami i otrębami - zdjęcie nr 2

Placuszek z dynią, słonecznikiem, zarodkami i otrębami waży 40 g.

Skład: dynia, pestki dyni, słonecznik, zarodki pszenne, otręby orkiszowe, jajko, czosnek, olej, świeży imbir, przyprawy (kurkuma, carry, świeżo zmielony kolorowy pieprz, słodka papryka, szczypta soli).


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 sztuce ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 sztuce (40g)
Energia 157kcal 63kcal
Białko 7.6g 3g
Tłuszcz 9.7g 3.9g
Węglowodany 15.1g 6g
Błonnik 4.7g 1.9g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Placuszki z dynią, słonecznikiem, zarodkami i otrębami - kalorie w 100g: 157kcal. Zobacz więcej: , , , , , , , , , , dodano: 25.10.2011

Podobne ważenia:
Surówka z rzodkwi z marchewką, jabłkiem i słonecznikiem Racuch z mąki graham z jabłkami Tartinka z tofu i awokado Sajgonka z farszem mięsno – warzywnym Porcja grochówki na wędzonej nóżce

Odpowiedzi: 13

  1. Izabela says:

    Zgodnie z wczorajszą obietnicą, prezentuję dziś Wam nowe danie: placuszka z dynią, słonecznikiem, zarodkami i otrębami. Placuszki sporządzałam już dwukrotnie :) Za każdym razem smakowały wyśmienicie. Chociaż trzeba być też ich zwolennikiem, ponieważ są takie oryginalne, specyficzne (ja byłam wniebowzięta, Maciej nie za bardzo się nimi zachwycał). Przepis znajduje się tutaj: http://www.zdroweconieco.pl/placuszki-z-dynia-slonecznikiem-i-zarodkami.html

  2. Emilie says:

    Muszę spróbować :)

  3. jagoda says:

    musze koniecznie sprobowac! :D wyglada pysznie! ;)

  4. Aron says:

    Wygląda smacznie, trzeba kiedyś przetestować :)

  5. ith says:

    można zapytać, jakby prezentowała się wartość kaloryczna placucha, gdyby smażyć bez tłuszczu, ewentualnie uparować?
    już dawno dynia mnie kusiła, dobry moment, by spróbować :)

  6. Eva says:

    Koniecznie muszę spróbować!!!! Dziękuję bardzo :)

  7. Chie says:

    widziałam takie ostatniow arkadii

  8. Eva says:

    A chciałabym się spytać- czy to musi być świeża dynia? Nadawałaby się taka np z puszki?

  9. iza says:

    A ja mam dzisiaj na obiad risotto z dyni, cos pysznego polecam ;)

  10. Izabela says:

    @ith: pewnie w jednej sztuce byłoby kilka kcal mniej. Ile dokładnie ? Nie wiem. Gdyby każdy z Was wykonał te placuszki nawet z tego samego przepisu, u każdego wyszłaby inna wartość energetyczna (np. trochę więcej słonecznika, mniej zarodków do zagęszczenia itd…)
    Po prostu warto wiedzieć, że będzie troszkę mniej dostarczał energii i poddany parowaniu będzie jeszcze lepiej strawny, ponieważ nie będzie podgrzewany na gorącym tłuszczu.
    @Eva: tak, to była świeża dynia. Chodzi Ci w przypadku tej z puszki o marynowaną ? Hmmm, nie mam pojęcia jakby to smakowało. Wydaje mi się, że znacznie lepszym rozwiązaniem będzie wykorzystanie tej świeżej. W wielu sklepach odkroją Ci taki kawałek, jaki będziesz chciała, więc nie trzeba inwestować w całą :)

  11. Izabela says:

    @Eva: zaciekawiła mnie ta dynia z puszki i postanowiłam ją sprawdzić w necie ;)
    http://polmarkus.com.pl/1756,438,Dynia_pasteryzowana_.
    Nie jest ona marynowana, jednak bardziej nadaje się do przepisów typu zupa, ciasta – ale zawsze można samodzielnie spróbować i się przekonać :)

  12. gosiam says:

    hm… może być smaczne ale ja bym chyba wolała na słodko. bez tych przypraw, bez czosnku zamiast tego posypane cukrem pudrem…powinno byc smaczne :) w sobote zaeksperymentuje ale z wersja na slodko :)

  13. Zoraida says:

    cudnie wyglądają, spróbuję kiedyś

Opinie na temat: Placuszek z dynią, słonecznikiem, zarodkami i otrębami



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/23 00:29 do wpisu:Łyżka surówki colesław
Alicja: pyszna jest ta surówka, szkoda, że z majonezem i dziwnymi dodatkami..
2012/05/22 23:25 do wpisu:Szklanka truskawek
agnieszka: a ja chciałam się zapytać czy kupujecie już truskawki? od poniedziałku widzę na straganach polskie...
2012/05/22 22:25 do wpisu:Porcja surówki colesław
Agnieszka: dziekuje!!! myslalam ze mniej..-juz nie bede jej kupowac,duzo tluszczu..
2012/05/22 22:20 do wpisu:Piwo Redd’s o smaku jabłkowym
A.: @Agnieszka: Ja również, jest smaczny :P A Redd’s… Nie lubię ;)
2012/05/22 21:59 do wpisu:Porcja surówki colesław
mmmo: A nie przepraszam! Nie doczytałam. Myślałam, że to taka domowa :)
2012/05/22 21:58 do wpisu:Porcja surówki colesław
mmmo: Pani Izabelo! Proszę zmienić ten “syfiasty” majonez, który Pani używa na np. majonez...
2012/05/22 21:37 do wpisu:Porcja surówki colesław
Hania: O, czekałam na coś takiego :-) Kupuję zazwyczaj na wagę tego typu surówki i tak właśnie sobie...

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: