Porcja jajecznicy z kurkami

Mamy 21 opinii na temat ważenia - napisz własną

• Martin 2010/08/14 22:00
  Pycha! :) Często jem taką z połowy porcji i smażoną bez masła na śniadanko :)
• Jahhuu 2010/08/14 23:41
  A jak się smaży bez masła?
• Martin 2010/08/15 20:40
  Na teflonie ;]
• x 2010/08/16 13:30
  tak więc lepiej na margarynie 10g to około 40kcal
• Marta 2010/08/16 15:08
  a jaka patelnie teflonową do smażenia bez tłuszczu (lub na przetartej nasączonym oliwą tamponem) polecacie?
• Kasia 2010/08/17 11:23
  Nawet taki niedrogi (60-70 zł) Tefal będzie OK, posiadam i nie narzekam :)
• Marta 2010/08/19 15:03
  a czy mogłabym się dowiedzieć ile kalorii ma 100g kurek? (lub innych grzybów)
  z góry dziękuję;)
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/08/19 18:05
  Marto, poniżej znajduje się link do kurek. Wartość odżywcza dla 100 g podana jest po lewej stronie
  http://www.ilewazy.pl/garsc-kurek
• Marta 2010/10/09 08:39
  A jak to jest możliwe, że jajecznica z dwóch jaj "M" smażona na maśle ma 216 kcal, a tutaj z czterech jaj "L" i w dodatku kurek ma tylko 239? To masło tak nabija kalorii?
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/10/09 11:12
  Marto:
  - do porównania należy brać takie same wielkości porcji (jeżeli chcemy poznać różnicę w wartościach liczbowych).
  - Jajecznica z 2 jaj "M" 100 g - 216 kcal - do sporządzenia całości użyłam 1 łyżki masła.
  - Jajecznica z 4 jaj "L" 100 g - 159 kcal - do sporządzenia całości również użyłam 1 łyżki masła. W składzie "L" występowały również grzyby, o dużej zawartości wody i niskiej kaloryczności.
  
  Reasumując, na podstawie powyższych informacji możemy wywnioskować, że - ilość masła w jajecznicy z kurkami jest mniejsza (można to zaobserwować również po zawartości tłuszczu / 100 g) oraz posiada w składzie grzyby "rozrzedzające" kcal, co przekłada się na nieco niższą wartość energetyczną gotowego produktu / 100 g.
• Maiko 2010/10/28 18:30
  a ile kalorii bedzie miec jajecznica smazona bez tłuszczu? z np. 3 jajek
• Izabela[autor ilewazy.pl] 2010/10/28 19:33
  Proponuję skorzystać z kalkulatora kalorii: http://www.ilewazy.pl/nowa-funkcja-kalkulator-kalorii
• haruka 2011/10/21 21:37
  Coś strasznie mało tej jajecznicy jak na 4 duże jaja i tyle grzybów :O
• pffyym 2011/10/21 21:47
  Dobrze wysmażona jajecznica tak właśnie wygląda - nie będzie jej aż tak wiele. Mimo to, chyba zawsze będzie bardzo sycąca - przynajmniej jak dla mnie! W życiu nie zjadłabym całej takiej z 4 jaj.
• marmara 2011/10/21 22:09
  To jest przecież połowa porcji, czyli 150 gram. Całość ważyła 300 gram :)
• haruka 2011/10/22 00:00
  Aaa faktycznie, nie zwróciłam uwagi, ze na dociera jest połowa tej jajecznicy :)
• ruda 2011/11/28 21:06
  Wydaje mi sie,że kaloryczność i tak jest zaniżona w tym przypadku... Licząc same jajka 4*80= 320. To porcja z takich 4 jajek powinna miec 320 kcal, a do tego grzyby i maslo. Nawet jesli stwierdzimy ze jest ona "rozcienczona" wodą z grzybów, to przecież te kalorie nie uciekają prawda?
• ruda 2011/11/28 21:08
  Acha.. to polowa porcjii. W takim razie sie zgadza. Przepraszam ;)
• magdziorka 2012/02/25 17:03
  A ile kalorii ma jajecznica z tylko dwóch jajek o wadze ok 60g ale bez masła??
• Maciej[autor ilewazy.pl] 2012/02/25 17:57
  @ruda: dokładnie, na zdjęciu jest połowa porcji
  @magdziorka: najłatwiej będzie jak dodasz sobie poszczególne składniki do kalkulatora: zobacz jaja, dodaj tłuszcz, którego używasz (np. olej) i poszukaj pozostałych składników
• Ijon 2018/08/11 10:40
  Taką jajecznicę na kurkach bardzo lubię , lecz mniej ściętą i nie wybełtaną koniecznie na maśle gdyż maślany smak świetnie komponuje się z jajkami . Bardzo dobra jest też jajecznica na obsmażonej z cebulką kaszance najlepiej ze skwarkami , pyszny tłuścioch :-) .

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl