Szklanka koktajlu egzotycznego

Szklanka koktajlu egzotycznego waży 240 g.

	100g	na zdjęciu (240 g)
Energia	63 kcal	151 kcal
Białko	2,6 g	6,2 g
Tłuszcz	1,2 g	2,9 g
Węglowodany	11,0 g	26,4 g
Błonnik	0,7 g	1,7 g

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład:	Cały koktajl (3 pełne szklanki) został sporządzony z następujących składników: jogurt naturalny (400 g) ananas świeży 2 plastry banan 1 średniej wielkości mandarynka

Mamy 1 opinia na temat ważenia - napisz własną

haruka 2011/09/16 21:49

Jeśli chcecie zrobić koktajl z arbuza albo innego bardzo wodnistrgo owocu to zamiast jogurtu można zmiksowac go z kawałkiem twarogu - wtedy nie będzie rzadki :D

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu