Szklanka startej dyni waży 210 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (210g) | |
|---|---|---|
| Energia | 28kcal | 59kcal |
| Białko | 1.3g | 2.7g |
| Tłuszcz | 0.3g | 0.6g |
| Węglowodany | 7.7g | 16.2g |
| Błonnik | 2.8g | 5.9g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







Wraz z dzisiejszym ważeniem, chciałam Wam zaproponować mój nowy, ciekawy przepis z wykorzystaniem dyni … jednak nie wystarczyło mi czasu na wykonanie obliczeń i opisanie sposobu przyrządzania. Ukaże się on jutro :)
O super, ze jest startach dynia w szklance!! Miałam wysłać propozycje :] właśnie przez dzisiejsza komentarze pod dynia naszla mnie na nią ochota i już sie na jutro pomału odmraza w lodówce ;)
Tak przy okazji, zawsze kupuje takie duże dynie (ostatnia prawie 8,5kg wazyla), bo to sie bardziej kalkuluje – kolo mnie i tak sprzedaja je na sztuki ;) dziele takiego kolosa na czesci i zamrazam. Większość przedtem scieram – w ten sposób zajmują bardzo mało miejsca :) Dynia po odmrozeniu nie jest taka rozciapana jak np. owoce albo kalafior :]
Dynia złoty skarb :)
Dziś na obiad był krem z dyni- cuuudo! I kalorii wcale nie tak dużo :D
Strzelam, że będzie jutro u Pani Izabeli pesto z dyni ;)
Łał, bardzo się cieszę, że poda Pani jakiś przepis! Akurat kupiłam dziś dynię. :D
a ja myślę, że będzie ciasto dyniowe lub placuszki ;) ostatnio robiłam sernik z dodatkiem tartej dyni i w przepisie była właśnie szklanka i nie wiedziałam ile to będzie gram;)
a zważyliby państwo zupę-krem z dyni? :)
Z dyni można zrobić dosłownie wszystko.
Dynia wiąże tłuszcze (zapobiega wchłanianiu tłuszczu), działa odchudzająco, pobudza metabolizm, reguluje i prace jelit, jest bogata w minerały i tak dalej i tak dalej.