Kawałek filetu z okonia nilowego

Okoń nilowy

Kawałek filetu z okonia nilowego waży 155 g.

  100g na zdjęciu (155 g)
Energia 93 kcal 144 kcal
Białko 19,1 g 29,6 g
Tłuszcz 1,8 g 2,8 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Okoń nilowy kalorie w 100g: 93kcal

Zobacz więcej: okoń nilowy kawałek sztuka 155g ryba filet

Ostatnia aktualizacja: 2013.09.30

Ważenie dodano: 2013.09.29 w kategorii Ryby i dania rybne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 3 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Genialny portal, po prostu go uwielbiam :) ale jako purysta językowy muszę zwrócić uwagę, więc wybaczcie mi: nie "fileta", ale "filetu". ściskam mocno :)
  • Rybkę próbowałam kiedyś na wakacjach, bardzo dobra, chuda, delikatna, ale szału nie robi ^^ Jestem zwolenniczką wszelkich ryb, ale częściej wybieram jednak te morskie :) Zdrowsze.
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/09/30 07:15
    @wiseangel: dziękuję za zwrócenie uwagi. Poprawione.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę