Porcja szczupaka wędzonego

Porcja szczupaka wędzonego waży 240 g.

	100g	na zdjęciu (240 g)
Energia	95 kcal	228 kcal
Białko	21,0 g	50,4 g
Tłuszcz	0,9 g	2,2 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0,3 g	0,7 g
Węglowodany	0,0 g	0,0 g
Cukry proste	0,0 g	0,0 g
Błonnik	b.d.	-
Sól	1,3 g	3,1 g

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Skład:	szczupak kawałki(ryba), sól.

Mamy 2 opinie na temat ważenia - napisz własną

Paula536 2018/09/11 21:33

Uwielbiam wszystkie wędzone ryby. W trakcie odchudzania z tradycyjnych fastfoodowych kolacji przerzuciłam się własnie na nie i efekty w samopoczuciu i na wadze szybko były widoczne.Polecam szczupaka z odrobiną wysokiej jakości musztardy i ulubionymi warzywami
Barbara[autor ilewazy.pl] 2018/09/12 08:23

Szczupak to moje wspomnienie z dzieciństwa. Pradziadek łowił ryby w Wiśle, a potem razem z prababcią je przygotowywałyśmy i pół wsi się schodziło ona kolację.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu