Szklanka nasion dyni

Szklanka nasion dyni waży 130 g.

	100g	na zdjęciu (130 g)
Energia	572 kcal	744 kcal
Białko	28,5 g	37,1 g
Tłuszcz	45,8 g	59,5 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	8,5 g	11,0 g
Węglowodany	12,7 g	16,5 g
Błonnik	5,3 g	6,9 g
Sól	0,0 g	0,1 g

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

drugsx 2011/05/31 19:09

Niby kcal dużo ale ile białka i błonnika...
M. 2011/05/31 19:23

ale w zasadzie np do ciastek nie daje się aż całej szklanki nasiona więc w zasadzie nie jest tak źle. lubię bułki z dynią. albo lubiłam gdy nie byłam na diecie. ;)
jane56 2014/02/24 14:41

jesli przyjąć dane z tabelki dotyczące białka, węglowodanów i tłuszczy to kaloryczność wychodzi 582 kcal na 100g.. Czemu jest podana inna?
maille 2014/06/06 13:44

Z samego tłuszczu wychodzi prawie 540, więc chyba koleżance się pomieszało troszkę...
patrycjum kowalskie (ono/jenu) 2023/08/21 19:03

jadłbym raczej ćwiartkę szklanki dziennie i nie więcej. nadmiar cynku może zaszkodzić, ale taka ćwiartka szklanki dziennie wystarczy żeby mieć zdrową prostate

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Szklanka nasion dyni

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 5 opinii na temat ważenia - napisz własną

Dodaj komentarz na temat ważenia