Nasiona dyni

Szklanka nasion dyni waży 130 g.

  100g na zdjęciu (130 g)
Energia 556 kcal 723 kcal
Białko 24,5 g 31,9 g
Tłuszcz 45,8 g 59,5 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 8,5 g 11,0 g
Węglowodany 18,0 g 23,4 g
Błonnik 5,3 g 6,9 g
Sól 0,0 g 0,1 g

Nasiona dyni kalorie w 100g: 556kcal

Zobacz więcej: dynia 130g szklanka

Ostatnia aktualizacja: 2014.06.06

Ważenie dodano: 2009.07.25 w kategorii Bakalie i nasiona

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 4 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Niby kcal dużo ale ile białka i błonnika...
  • ale w zasadzie np do ciastek nie daje się aż całej szklanki nasiona więc w zasadzie nie jest tak źle. lubię bułki z dynią. albo lubiłam gdy nie byłam na diecie. ;)
  • jesli przyjąć dane z tabelki dotyczące białka, węglowodanów i tłuszczy to kaloryczność wychodzi 582 kcal na 100g.. Czemu jest podana inna?
  • Z samego tłuszczu wychodzi prawie 540, więc chyba koleżance się pomieszało troszkę...

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę