Łyżka płatków migdałowych

Płatki migdałowe

Łyżka płatków migdałowych waży 10 g.

  100g na zdjęciu (10 g)
Energia 581 kcal 58 kcal
Białko 22,0 g 2,2 g
Tłuszcz 51,0 g 5,1 g
Węglowodany 10,0 g 1,0 g
Błonnik 10,0 g 1,0 g

Płatki migdałowe kalorie w 100g: 581kcal

Zobacz więcej: łyżka 10g płatki migdały

Ostatnia aktualizacja: 2016.11.01

Ważenie dodano: 2009.11.22 w kategorii Bakalie i nasiona

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Zobacz przepisy na kluski z makiem: Kluski z makiem, wigilijne kluski z makiem, kluski z makiem II.

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 16 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • BaŁaMuTkA 2011/05/02 12:54
    Uwielbiam migdały w postaci płatków ;))
    Ostatnio do wszystkiego je dodaje ;D
  • ewelinakop1206 2011/07/12 23:24
    Ja tez uwielbiam płatki, wole je niz całe migdały
  • olkazerolka 2011/10/05 06:57
    czy w takim razie można przyjąć, że łyżeczka będzie miała połowę tych kalorii, to jest 29?
  • Zważyłam przed chwilą, jest połowa. Moje łyżki są, co prawda mniejsze (łyżka płatków ważyła 6g), ale łyżeczka stanowiła połowę łyżki.
  • dlaczego migdały w płatkach są bardziej kaloryczne?
  • Skąd Ci to przyszło do głowy, nie są bardziej kaloryczne. Maja tyle samo kcal w 100 g. Tylko przez to, że są w płatkach to może się ich więcej zmieścić w dłoni czy szklance.
  • chyba źle widzisz justyno, migdały w upinkach i blanszowane mają w 100g po 572kcal, a w formie płatków 581kcal.
  • @vv to są wartości orientacyjne. Zauważ też ze każdy producent będzie podawał trochę inne wartości na opakowaniach. Zresztą te 9 kalorii na 100 gram różnicy raczej nie robi, chyba że jesz je na kilogramy.
  • Maciej[autor ilewazy.pl] 2013/03/17 13:40
    @vv: Różnica kosmetyczna, wystarczy dwie różne partie zbadać i swobodnie różnice mogą dużo większe. Wszystkie wartości odżywcze są ZAWSZE wartościami średnimi i nie można tego porównywać dokładnie liczbowo, szczególnie przy tak małych różnicach.
  • Mam pytanie do p. Izabeli: czy orzechy uprażone na suchej patelni tracą wartości odżywcze? Czytałam gdzieś, że tłuszcze w nich zamieniają się z tyh 'dobrych' na te 'złe'. Bardzo mnie to ciekawi, ponieważ takie płatki migdałowe, czy słonecznik są dużo lepsze i bardziej aromatyczne po uprażeniu.
  • alekssssssandra 2013/11/12 18:32
    podłączam się pod pytanie wyzej
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2013/11/12 20:10
    @karolina098: "czy orzechy uprażone na suchej patelni tracą wartości odżywcze?" Zacytuję swoją odpowiedź, którą podałam pod innym ważeniem orzechów:
    "W związku z tym, że orzechy prażone poddawane są działaniu wysokiej temperatury oraz tlenu, znajdujące się w nich wrażliwe składniki mogą ulec częściowemu zniszczeniu. Niewielkim stratom mogą ulec między innymi witaminy, składniki mineralne, ale również antyoksydanty (substancje przeciwutleniające). Rozpadowi mogą ulec kwasy omega 3. Czym wyższa temperatura i dłuższy czas oddziaływania jej na orzechy, tym prawdopodobieństwo większych strat w gotowym produkcie. Nie oznacza to, że nagle mamy zaprzestać całkowitej konsumpcji prażonych orzechów czy nasion. Znajduje się w nich przecież kompleks składników odżywczych. Warto jednak przyrządzać je tuż przed podaniem, a także spożywać zamiennie z orzechami nie poddawanymi prażeniu."
  • Dziękuję za odpowiedź! Uwielbiam Panią i tę stronkę! :)
  • Moje migdały w 100 gram mają 575 kcal XD
  • Czy to jest to samo co migdały cięte?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2015/08/17 16:13
    @Tvk_91: Zdjęcie powyżej przedstawia migdały cięte w płatki. Na rynku znajdują się również migdały cięte w słupki: http://www.ilewazy.pl/garsc-slupkow-migdalowych

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę