Jedna oliwka waży 2.5g
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 sztuce
| w 100g | w 1 sztuce (2.5g) | |
|---|---|---|
| Energia | 125kcal | 3kcal |
| Białko | 1.4g | 0g |
| Tłuszcz | 12.7g | 0.3g |
| Węglowodany | 4.1g | 0.1g |
| Błonnik | 2.4g | 0.1g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







czy to oliwka drylowana?
Tak, to jest oliwka drylowana.
czy oliwki zielone mają tyle samo kcal?
z pewnością zależy to od producenta, ale pamiętam że jak ostatnio miałam i czarne i zielone, to te zielone miały mniej kalorii, wydaje mi się że różnica wynosiła w granicach 10.
o, jak fajnie malutko kcal :) kocham oliwki :)
@blackcurrant: Możesz spokojnie przyjąć, że tak. Oczywiście kaloryczność, jak w każdym przypadku będzie zależała od wielu czynników, ale dla normalnego szacowania i porównywania wartości odżywczych można spokojnie użyć te podane wyżej wartości niezależnie od koloru oliwek.
@M.: To jest całkowicie pomijalna różnica, nie ma sensu zaprzątać sobie nią głowy.
zielone lepsze