Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1706 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Oliwki

Garść oliwek waży 45g.


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 garści ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 garści (45g)
Energia 125kcal 56kcal
Białko 1.4g 0.6g
Tłuszcz 12.7g 5.7g
Węglowodany 4.1g 1.8g
Błonnik 2.4g 1.1g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Oliwki - kalorie w 100g: 125kcal. Zobacz więcej: , , , dodano: 18.07.2009

Podobne ważenia:
10 oliwek Łyżka oliwek z kremem jalapeno Garść aronii Garść czerwonych porzeczek Garść truskawek

Odpowiedzi: 11

  1. marta says:

    czy oliwki są tuczące pomimo małęj kaloryczności? Bo przecież składają się głównie z tluszczów? Czy też ten tłuszcz jest polecany?

  2. Persymona says:

    Ale to z pestek oliwek robi się oliwe

  3. chece says:

    Z pestek robi sie oliwe?!? lol Spojrz chocby do Wikipedii..

  4. I'm fine says:

    marta, na upartego wszystkim można się “utuczyć”, generalnie wiele osób tyje nie od tłuszczów, i rzeczy “bardzo kalorycznych”, tylko od rzeczy “średnio kalorycznych”, ale bogatych w cukry proste. Np. od słodkich napojów bardzo łatwo utyć, a przecież czterdzieściparę kcal na 100ml nie brzmi szczególnie groźnie.
    Poza tym, ileż tych oliwek człowiek musiałby dziennie zjadać, żeby od tego utyć- prędzej by zbankrutował, bo oliwki są dość drogie ;) Znam osoby, które utyły przez swoją miłość do słodkich napojów, albo masła orzechowego, ale nie znam nikogo, kto by utył przez oliwki.
    Tak czy inaczej, chociaż mało kaloryczne, są też mało sycące (i zawierają dużo soli!). Niezbyt przydatne na diecie, ale nie widzę powodu, by się ich specjalnie obawiać ;)

  5. annie says:

    uwielbiam czarne oliwki

  6. klaudiam says:

    jeeej jakie one przepyszne! mogłabym słoik dziennie jeść

  7. Dorota says:

    @klaudiam: miałam kiedyś “trudny okres” i zjadałam regularnie słoik (ten duży, litrowy)zielonych oliwek, prawie codzienne.
    Potem mi przeszło i ze dwa lata w ogóle ich nie jadłam. Teraz raz na jakiś czas mam ochotę i zjadam jakieś dwadzieścia jedna po drugiej.
    Niektórzy mają takie napady na słodkie… ja mam na oliwki.

  8. Izabela says:

    Ja też uwielbiam oliwki, ale przede wszystkim w sałatkach, daniach obiadowych itp… Ale niedawno Maciej zakupił do deski serów oliwki czarne, tzw. “olbrzymie” z pestką (marka Midas; producent Dorapol): http://goo.gl/yt47o. Jakie one są pyszne !

  9. Zu says:

    haha @Dorota, ja tak mialam jak byłam mała: codziennie kubek zielonych oliwek a potem wypijałam ten sok ze słoika:>

  10. Dorota says:

    @Zu: to jest czad!!! Sok ze słoika?!
    Był taki moment, że zastanawiałam się, skąd się bierze ta moja korba na oliwki… może czegoś tam do tej zalewy dodają? ;)
    Pocieszyłaś mnie, nie jestem osamotniona :)

  11. pamop says:

    Kocham oliwki i potrafię zjeść nawet 20-30szt do jednego śniadanka, do kanapek z serem białym, żółtym, wędliną, niemal wszystkiego;-)…i polecam wszystkim Wam zaopatrzyć się w oliwki Kalamata z Grecji http://en.wikipedia.org/wiki/Kalamata_%28olive%29 – w sklepach internetowych bądź stacjonarnych sprowadzających śródziemnomorskie przysmaki. Ich smak przewyższa wszystkie inne(lub zdecydowaną większość, bo pewnie nie kosztowałam każdego rodzaju:), które można spotkać. Posiadają niesamowitą głębię smaku i aromat. Z pestką. Są obłędne w przeciwieństwie do statystycznego słoiczka innych rodzajów, zwłaszcza z Francji lub Hiszpanii, który bywa mdły w smaku, wyprany z aromatu i emocji.

Opinie na temat: Garść oliwek



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/19 12:37 do wpisu:Garść świeżego szpinaku
Basia: Szpinak zakupiony, wypróbuję wasze przepisy :) Pozdrawiam :)
2012/05/19 11:55 do wpisu:Kawałek ciasta marchwiowego
Mimi: Ja też chce! =)
2012/05/19 11:36 do wpisu:Porcja serka śmietankowego Danio light
Mirabelka: Oj, ja już wiem, że by mi nie smakował. Zwykle żelatyna w nabiale jest dla mnie...
2012/05/19 11:20 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
jo: jest lepszy niz ‘normalny’, bo mniej słodki :) i jest super do sernika na zimno...
2012/05/19 10:51 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
Beata: O wiele lepszy. nie jest przesłodzony
2012/05/19 10:23 do wpisu:Porcja serka waniliowego Danio light
gosiam: tylko po co ten syrop glukozowo – fruktozowy…
2012/05/19 10:09 do wpisu:Plaster polędwicy sopockiej
Andzia: hahahaha a ja zawsze liczyłam ją jako 80kcal :O No nieźle, widać,jak wiele jeszcze muszę się...

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: