Odpowiedzi: 16

1. Ewela says:

   2010/08/11 at 13:10

   Mam pytanie, czy słonecznik z paczki, kupiony w sklepie różni się kalorycznością od tego z własnej uprawy?
2. izabela says:

   2010/08/12 at 11:27

   Żeby precyzyjnie odpowiedzieć na to pytanie, należałoby wykonać badania laboratoryjne. Moim zdaniem może Pani brać pod uwagę kaloryczność słonecznika “z paczki”.
3. alorak says:

   2011/01/28 at 01:17

   szkoda, że w “czasie potrzebnym na spalenie energii…” nie ma opcji: nicnierobienie :)
4. ola says:

   2011/02/19 at 13:19

   a na 100g słonecznika w łupinkach ile gramów będzie części jadalnej?
5. emma says:

   2011/02/19 at 13:33

   @ alorak: jest. Myślisz, że na życie, oddychanie, transport krwi, oceplenie organizmu w chłodnej temperaturze – nie zużywamy energii?
6. ola says:

   2011/02/19 at 17:11

   @emma właśnie dlatego alorak chciałby taką opcje ;D
   a wiecie może ile gram takiego słonecznika wyłuskamy ze 100g słonecznika w łuskach?
7. izabela says:

   2011/03/13 at 18:00

   Ilość części niejadalnych w słoneczniku w łupinkach kształtuje się na poziomie 45 %, czyli ze 100 g słonecznika w łupinkach uzyskamy około 55 gram ziarenek (oczywiście będzie to zależne od naszej precyzji w ich wyłuskiwaniu ;))
8. haruka says:

   2011/03/13 at 18:52

   Nie lubię luskanego słonecznika i pestek z dyni – luskanie to przecież połowa frajdy z ich jedzenia :P
9. ola says:

   2011/03/13 at 19:43

   dziekuj za odpowiedz :)
10. ds says:

    2011/03/13 at 21:35

    a te 100g z łupinkami wizualnie to ile będzie?garść?
11. izabela says:

    2011/03/13 at 21:57

    Moim zdaniem co najmniej 2 garście… w opakowaniu 100 g wygląda następująco: http://www.kmdelikatesy.pl/files/zdjecia_produktow/22030194.jpg
    Jeżeli ktoś posiada słonecznik w łupinkach – proszę o sprawdzenie.
12. Ewelina1206 says:

    2011/06/03 at 23:41

    Bardzo lubie słonecznik, od momentu przejscia na diete nie jadlam go, a łuskany z paczki do mnie nie przemawiał, ale od jakiegoś czasu mi smakuje. zwłaszcza jesli sie go doda do musli
13. evergreen says:

    2012/02/18 at 10:40

    uwielbiam, szczególnie jako dodatek do musli/owsianki:) czy tłuszcz z ziaren słonecznika należy do tych polecanych?
14. drugsx says:

    2012/02/18 at 11:23

    @evergreen – ja jestem uzależniona od słonecznika i do owsianki ZAWSZE (!) dodaję łyżeczkę ;) Sądzę, że tłuszcz z ziaren jest polecany, oczywiście jeżeli zachowamy umiar i nie będziemy codziennie jadać 100g paczki łuskanego słonecznika. Jeżeli zjadasz go tylko w formie do owsianki i jakiejś sałatki to nie masz się czym martwić – pójdzie Ci to na zdrowie.
15. goaway says:

    2012/02/18 at 13:03

    @drugsx, ja też. jak tylko jest w domu, zawsze dosypuję do owsianki ;o
16. aniss says:

    2012/03/05 at 18:06

    Można zważyć łyżkę słonecznika w łupinach, jedząc słonecznik odkładać łupinki, zważyć je i odjąć od wagi całości. Z tego wychodzi ile gram z łyżki słonecznika w łupinkach jest zjadane i potem już łatwo policzyć ile to kcal :P