Jedna cytryna waży 130 g. Owoc pozbawiony części niejadalnych waży 80 g.
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 sztuce
| w 100g | w 1 sztuce (80g) | |
|---|---|---|
| Energia | 36kcal | 29kcal |
| Białko | 0.8g | 0.6g |
| Tłuszcz | 0.3g | 0.2g |
| Węglowodany | 9.5g | 7.6g |
| Błonnik | 2g | 1.6g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl







może jestem dziwna, ale cytrynę jem jak pomarańcze, mandarynkę.. xd
zastanawiałam się.. czy sok wyciśnięty z cytryny będzie miał mniej kcal niż ma cytryna?.. i ile mógłby mieć?..
@AnisseQ13: Nie znam motywacji do zadania tego pytania, widzę dwa wyjścia: jeśli pytasz o to spodziewając się, że może mieć mniej kalorii niż cała cytryna i planujesz go wykorzystywać zamiast takich zwykłych plasterków bo ma mniej kalorii to może to świadczyć o poważnym problemie i zaburzeniach odżywiania, warto w takiej sytuacji poszukać pomocy.
Nie wykluczam jednak, że pytanie zostało zadane z czystej ciekawości, hmm, jeśli cytryna składa się z soku i tych “części stałych” i weźmiesz z niej tylko sok, to będzie miał on na pewno mniej kalorii niż cała cytryna. Ile mniej, nie mam pojęcia (na pewno nie ma to najmniejszego znaczenia w dziennym bilansie kalorycznym).
@AnisseQ13: jeśli tak Cię to męczy, to porównaj sobie kaloryczność, np. całej pomarańczy i soku pomarańczowego bez dodatku cukru.
@AnisseQ13 kupilam niedawno sok z limonek bez dodatku cukru, na ktorym bylo napisane, ze buteleczka stanowi rownowartosc 15 owocow i w jednej lyzce ma 0kcal. Z cytryna byloby podobnie zapewne. O ile oczywiscie naprawde byl zrobiony z owocow, bo to 0kcal jakos mi nie pasuje…
W kazdym razie swoja funkcje jako “przyprawy” do ryby/miesa/salatki/jogurtu/herbaty spelnial znakomicie ;)
sądzę,że ma tyle samo podobnie jak np. jabłko, pomarańcza :)
a dla mnie to niezrozumiałe jest jak ktoś może do potraw dodawać kaloryczność dodatków, nigdy tego nie robię czy to cynamon,papryka,czy cytryna nie dodaje tego do kaloryczności,
mimo iż mam problemy z odzywianiem…
Myślę, że ta Pani zadała to pytanie nie z tych powodów, które Państwo wymienili – nie przesadzajmy. Mnie zaciekawiło ile kcal ma moja lemoniada z miodem na dzban i stąd tutaj ja z zapytaniem ile kcal ma 100ml soku z cytryny ;-) Chociaż mogłam policzyć zużyte na to cytryny – wyszłoby na to samo praktycznie.
Pozdrawiam serdecznie.
mam buteleczkę soku z limonki i ma on 24kcal/100ml. myślę, że z cytryną będzie podobnie.
ojej! nie! ja tylko tak z ciekawości zapytałam :) czasem sobie wyciskam sok z cytryny i piję bo tych ‘części stałych’ nie lubię.. także to tylko czysta ciekawość :)
Aniu to malutko :o :-D Ja uwielbiam pijać lemoniadę z cytryn!
Przed momentem “odkryłam” kefir z sokiem z cytryny… :)
ja jak jem twarożek to dodaje kilka kropel z cytryny :)
Sok z cytryny ma 28 kalorii w 100g (chociaż mogę się mylić). Zapewne można uznać, że też w 100 ml, bo waga pewnie jest zbliżona.
to prawda, ze jedzenie cytryny niszczy szkliwo zebow?
oby nie @haruka ponieważ jestem “pożeraczem” cytryny samej w sobie :D właśnie, jak to jest z tą cytryną?