Szklanka kaszki Kuskus waży 170 g.
Producent: Kupiec
Wykres źródeł energii
Wartości odżywcze w 1 szklance
| w 100g | w 1 szklance (170g) | |
|---|---|---|
| Energia | 360kcal | 612kcal |
| Białko | 15g | 25.5g |
| Tłuszcz | 3g | 5.1g |
| Węglowodany | 75g | 127.5g |
| Błonnik | 0g | 0g |
Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl
Podobne ważenia:
Jestem fanką kaszy kuskus i dziś zaopatrzyłam się w kuskusa razowego BIO, równie pyszny i zdrowszy (chyba? :)). Załączam informacje z opakowania. W 100 g mamy 346 kcal, 10 g białka, 75 g węgli, 1,3 g tłuszczu, 2,8 g błonnika :) Może komuś się przyda, pozdrawiam.
Na czym zwykle przygotowujecie kuskus? Zauważyłam, że kiedy się do wody, którą zalewamy kuskus, doda masła lub oliwy, to wystarczy jej mniej, niż kiedy się dodaje tłuszczu do przygotowanej już kaszy. Na bulionie warzywnym oczywiście wychodzi lepiej, niż na wodzie…