Kaszka kuskus

Łyżka kaszki Kuskus waży 12 g.

  100g na zdjęciu (12 g)
Energia 361 kcal 43 kcal
Białko 13,0 g 1,6 g
Tłuszcz 1,0 g 0,1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g 0,0 g
Węglowodany 75,0 g 9,0 g
Cukry proste 0,6 g 0,1 g
Błonnik 5,0 g 0,6 g
Sól 0,0 g 0,0 g

Kaszka kuskus kalorie w 100g: 361kcal

Zobacz więcej: łyżka kasza 12g kuskus

Ostatnia aktualizacja: 2022.03.03

Ważenie dodano: 2010.07.21 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania


Producent: Kupiec sp. z o.o.

Mamy 11 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Komentarz nie będzie oryginalny: strona jest niesamowita! Dziękuję bardzo za ten pomiar. ;)
  • Uwielbiam kuskus na mleku! Jest lekko gorzkawy, dlatego dodaję do niego suszone owoce (rodzynki, morele, śliwki, żurawinę), których wyraźny i słodki smak idealnie się z nim komponuje. Do tego cynamon i genialne śniadanie gotowe.
  • Co jest bardziej wartościowe kasza kuskus, czy pełnoziarnisty makaron ? Które lepiej jeść, jest korzystniejsze dla organizmu ?
  • Myślę, że nie ma jakiejś większej różnicy między pełnoziarnistym kuskusem a pełnoziarnistym makaronem. Różnorodność tak czy siak jest najlepsza. Osobiście kuskus jem zamiennie z bulgurem.
  • Magdalena 2014/04/08 10:48
    Naprawdę w tej kaszy nie ma ani grama błonnika? :/
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2014/04/08 12:41
    @Magdalena: Nie było dotychczas podanej wartości błonnika dlatego, ponieważ producent nie podał na swoim produkcie. Przed momentem wpisałam nowe wartości odżywcze wraz z błonnikiem. Informacje pochodzą z bazy USDA (Amerykański Departament Rolnictwa).
  • Magdalena 2014/04/08 14:57
    Bardzo dziękuję Pani Izabelo! :) Jest Pani niezastąpiona :) I cieszę się, że jednak jest tam błonnik, bo już się przeraziłam :D
  • Orientuje się ktoś, czy kuskus perłowy będzie miał podobne IG co ten zwykły, powyżej?
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2017/02/22 10:29
    @pastelova: Według tego źródła IG wynosi 52: http://www.gisymbol.com/gi-symbol-news-with-alan-barclay-2/
  • Dzień dobry,
    Strona jest niemal doskonała. Korzystam bardzo często.
    Pomocne byłyby również informacje o tym jaki IG mają produkty. Łatwiej byłoby planować posiłki i komponować dietę.
    Czy jest szansa na to, że takie informacje wkrótce się pojawią?
  • Ewa1401[autor ilewazy.pl] 2022/03/03 11:13
    @Anula99 Dziękujemy za miło słowa :)! Myślimy o tym. Trzeba jednak pamiętać, że indeks glikemiczny dużej części produktów zmienia się pod wpływem obróbki termicznej i jej rodzaju, więc takie dane nie będą nigdy zupełnie precyzyjne. Dziękujemy za wszystkie uwagi i pomysły!

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę