Kasza bulgur

Łyżka kaszy bulgur waży 13g.

  100g na zdjęciu (13 g)
Energia 360 kcal 47 kcal
Białko 12,5 g 1,6 g
Tłuszcz 1,8 g 0,2 g
Węglowodany 69,0 g 9,0 g
Błonnik 8,0 g 1,0 g

Kasza bulgur kalorie w 100g: 360kcal

Zobacz więcej: łyżka kasza bulgur 13g

Ostatnia aktualizacja: 2014.01.19

Ważenie dodano: 2009.09.04 w kategorii Produkty zbożowe

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Inne ważenia tego produktu:

Mamy 3 opinie na temat ważenia - napisz własną

  • Karolcia 2011/04/05 18:52
    Jak taka kasza smakuje i do czego można ja użyć?
  • krótka informacja o kaszy bulgur na wiki: http://pl.wikipedia.org/wiki/Bulgur
    jest bardzo popularna w kuchni bliskowschodniej, Turcji, Izraelu (tutaj występuje pod nazwą burgul) itd. zawiera gluten.

    gotuje się ją jak każdą kaszę, można stosować zarówno do potraw na słodko, jak i słono. ja zwykle jem burgul na słodko, po ugotowaniu dodaję bakalie, pokrojonego banana, jabłko, gruszkę (podsmażone na maśle lub ghee), thinę (tahini), kokos, syrop z daktyli... generalnie dodać można wszystko, w zależności od upodobań. jest to moje bardzo pożywne i energetyczne śniadanie :)
  • A ja z kolei jadam ją zwykle na wytrawnie, do obiadu. Pierś z kurczaka obtoczoną w przyprawach smażę na oleju, a potem na ten olej z przyprawami wrzucam na moment ugotowaną kaszę. Niebo w gębie ! No i masa błonnika !

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę