Halibut wędzony

Stek z halibuta wędzonego Grenlandzkiego waży 200 g. Ryba pozbawiona części niejadalnych waży 170 g.

  100g na zdjęciu (170 g)
Energia 232 kcal 394 kcal
Białko 17,3 g 29,4 g
Tłuszcz 17,1 g 29,1 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Błonnik 0,0 g 0,0 g

Halibut wędzony kalorie w 100g: 232kcal

Zobacz więcej: sztuka 170g porcja wędzony stek halibut

Ostatnia aktualizacja: 2014.10.07

Ważenie dodano: 2011.04.04 w kategorii Ryby i dania rybne

Dzienne zapotrzebowanie

Porcja ze zdjęcia dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania

Mamy 8 opinii na temat ważenia - napisz własną

  • Ojjj a wiec jednak ten wedzony halibut jest mega bardziej kaloryczny... Trudno wiecej go nie wezmę :/
  • Bez przesady... Raz na jakiś czas można zjeść...
    Jeśli ktoś chce zostać anorektyczką odmawiającą sobie wszystkiego to droga wolna...
  • Ok jednak nie jest tak strasznie ;) myślałam poprostu, ze surowy ma o wiele mniej tłuszczu :]
  • Właśnie dostałam w prezencie taką ucztę. Na prawdę wart jest każdej kalorii! Polecam jak ktoś ma głód na rybę :)
  • 'Jeśli ktoś chce zostać anorektyczką odmawiającą sobie wszystkiego to droga wolna…'

    Nie zostaniesz anorektyczka, jesli odmowisz sobie wedzonego halibuta. Nie rozumiem dlaczego odmawianie sobie wedzonej ryby rowna sie odmawianiu sobie wszystkiego. Skad te radykalne wnioski?

    Ryba jest zapewne dobra, ale sama tez bym nie wziela - mozna jesc lepsze ryby w sensie odpowiedniej kalorycznosci i wartosci odzywczych.
  • Nie rozumiem odmawiania sobie tłustych, zdrowych ryb, które są źródłem kwasów Omega 3, które z kolei sprawiają, że organizm więcej czerpie energii z tłuszczyku - szybciej się chudnie.

    Oczywiście przytyć można z każdej nadwyżki kalorycznej, ale prędzej się utyje jedząc dużo węglowodanów, szczególnie tych przetworzonych, które podnoszą szybko poziom glukozy we krwi.

    Tak więc ryby - czy tłuste, czy nie są doskonałe dla osób, które się odchudzają.

    A co do smaku - dobry, jedyny w swoim rodzaju, delikatny, a zarazem wyrazisty, nie podobny do innych - takie lubię :)
  • Czy częścią niejadalną jest też skóra? Jeśli kaloryczność podana jest wraz ze skórą to jak będzie ona wyglądać bez niej? Pozdrawiam
  • Izabela[autor ilewazy.pl] 2014/10/07 11:36
    @bazylishake: "Czy częścią niejadalną jest też skóra?" Tak. "Jeśli kaloryczność podana jest wraz ze skórą to jak będzie ona wyglądać bez niej?" Nie posiadam danych liczbowych, ale zachęcam, aby w przypadku ryb w ogóle się nad tym nie zastanawiać.

Dodaj komentarz na temat ważenia

Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.

Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl

Zobacz jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu

Jakie są zalety rejestracji przy komentowaniu?

  • powiąż komentarze z Twoim kontem użytkownika
  • nie czekaj na moderację komentarzy
  • zarezerwuj swój podpis / pseudonim
  • dla zalogowanych użytkowników nazwa przy komentarzu prowadzi do profilu gdzie możesz promowac swoją stronę / bloga
  • podstawowe konto jest darmowe a rejestracja trwa ok. minutę