Smażony filet z karpia
Porcja smażonego fileta z karpia waży 130 g (1 łyżka mąki, 2 łyżki oleju z pestek winogron). Przed smażeniem filet ważył 130 g.
| 100g | na zdjęciu (130 g) | |
|---|---|---|
| Energia | 221 kcal | 287 kcal |
| Białko | 15,3 g | 19,9 g |
| Tłuszcz | 16,0 g | 20,8 g |
| Węglowodany | 4,6 g | 6,0 g |
| Błonnik | 0,1 g | 0,1 g |
Smażony filet z karpia kalorie w 100g: 221kcal
Zobacz więcej: porcja 130g karp Boże Narodzenie
Ostatnia aktualizacja: 2024.08.19
Ważenie dodano: 2023.12.20 w kategorii Ryby i dania rybne
Dzienne zapotrzebowanie 
Porcja ze zdjęcia
dla 2000 kcal
pokaż dla mojego zapotrzebowania
-
Wędzony filet z makreli z ziołami -
Łyżka wędzonej makreli -
Makrela wędzona -
Porcja tuńczyka z jęczmieniem i orkiszem Salatino -
Płat śledzia -
Płat wędzonego śledzia -
Filety śledziowe w oleju -
Pikling - wędzony śledź -
Dzwonko łososia gotowane na parze -
Szklanka smażonych krewetek koktajlowych -
Tartinka z łososiem i serem -
Kawałek halibuta gotowany na parze
Mamy 63 opinie na temat ważenia - napisz własną
-
jojo 2010/12/12 07:12Bardzo chciałabym wiedzieć jakie wartości odżywcze ma smażony karp, ale smażony w tradycyjny polski sposób. Nie taki dietetyczny :D Mam namyśli użycie mąki pszennej, jajka i bułki tartej oraz niestety większej ilości oleju np. słonecznikowego :)
-
Dziś postanawiam się skusić na karpia. Obiecuję sobie nie zważać na tę ilość tłuszczu (wybiorę najmniej przesiąknięty nim kawałek), ale głownie skupię się na białku. Ładnych parę lat go nie jadłam, więc tym razem zamierzam ugościć go na swoim wigilijnym talerzu. ;)
-
Dawno darowaliśmy sobie smażenie rybek na innych niż olej kokosowy tłuszczach , jeżeli smażony za kaloryczny to zawsze można poprzestać na w galarecie ;-) .
-
@ Ijon albo po prostu upiec.
-
Dobrze, ze od lat nie gosci na moim wigilijnym stole. Nigdy nieprzepadalam za nia. Zamiast karpia mama zawsze przyrzadza lososia i pstraga
-
My jadamy karpia w panierce z płatków midałowych , bardzo smaczny polecam :- ) .
-
Ja w tym roku zawalczę o pieczonego z warzywami sandacza na świątecznym stole. Uwielbiam tą rybę!
-
Sandacz mmmmmmniammmmm , wykwintna przesmaczna ryba :-) , dawno jej nie jadłem może czas to zmienić ? .
-
Wróciliśmy niedawno z Warmii i jadłam tam absolutnie najlepszego karpia ever. Dziki, świeżo złowiony, przez dobę marynowany w ziołach i usmażony na patelni. Cudowne, delikatne mięso, niezapomniany smak. Te karpie, które zazwyczaj jadam w czasie Wigilii to jak zupełnie inna ryba.
-
Barbara
Pozazdrościł ja tobie , wierzę w pełni że smakowała obłędnie , nie jak te wymęczone sprzedawane w marketach :-( . Na Warmię mam dość daleko z Poznania , co innego osoby mieszkające w Wa-wie :-) . -
555
-
555
-
555
-
555GbFO6VwW
-
555
-
-1 OR 2+118-118-1=0+0+0+1 --
-
-1 OR 2+601-601-1=0+0+0+1
-
-1' OR 2+173-173-1=0+0+0+1 --
-
-1' OR 2+870-870-1=0+0+0+1 or 'C3JJjJrs'='
-
-1" OR 2+216-216-1=0+0+0+1 --
-
555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0)
-
5550'XOR(555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR'Z
-
5550"XOR(555*if(now()=sysdate(),sleep(15),0))XOR"Z
-
(select(0)from(select(sleep(15)))v)/*'+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+'"+(select(0)from(select(sleep(15)))v)+"*/
-
555-1; waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1); waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1 waitfor delay '0:0:15' --
-
555NNEgA2bh'; waitfor delay '0:0:15' --
-
555-1 OR 571=(SELECT 571 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555-1) OR 125=(SELECT 125 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555-1)) OR 350=(SELECT 350 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555OpdJsHdJ' OR 398=(SELECT 398 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555c4UcbnIX') OR 970=(SELECT 970 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555SnDNFVDb')) OR 350=(SELECT 350 FROM PG_SLEEP(15))--
-
555*DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(99)||CHR(99)||CHR(99),15)
-
555'||DBMS_PIPE.RECEIVE_MESSAGE(CHR(98)||CHR(98)||CHR(98),15)||'
-
555
-
555'"
-
555%2527%2522'"
-
@@1szMf
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
-
555
Dodaj komentarz na temat ważenia
Oceń smak i właściwości produktu. Podziel się ciekawym przepisem, napisz jak wykorzystujesz go w kuchni. Jeśli produkt jest dla Ciebie nowością nie krępuj się pytać o sposób przyrządzania czy dostępność.
Możesz dodać komentarz jako niezalogowany lub zaloguj się albo zarejestuj aby w pełni korzystać z ileważy.pl