Ile waży?

Fotograficzny przelicznik wag
przydatny przy gotowaniu i dietach

Ilość ważen: 1715 - codziennie przynajmniej jedno nowe

Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów - zdjęcie nr 2
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów - zdjęcie nr 3

Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów waży 300 g.

Skład: suchy gofr, jogurt naturalny, płatki migdałów, banan, kiwi, truskawka, pomarańcza, brzoskwinia z puszki, ananas z puszki, winogrono.


Wykres źródeł energii ładowanie wykresów pomoc do wykresów

Źródła energii Skład produktu

Wartości odżywcze w 1 porcji ładowanie opcji przeliczania 

 w 100gw 1 porcji (300g)
Energia 114kcal 342kcal
Białko 3.1g 9.3g
Tłuszcz 3.5g 10.5g
Węglowodany 18.4g 55.2g
Błonnik 1.4g 4.2g
Czas potrzebny do spalenia energii z porcji na zdjęciu

drukuj

Wydruk pochodzi z fotograficznego przelicznika wag www.ilewazy.pl

Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów - kalorie w 100g: 114kcal. Zobacz więcej: , , , , , , , , , , dodano: 03.04.2011

Podobne ważenia:
Gofr z bitą śmietaną i owocami Kasza manna z truskawkami i płatkami migdałów Porcja kisielu z owocami i jogurtem Pyza orkiszowa z musem truskawkowym i jogurtem Gofr

Odpowiedzi: 17

  1. Karolcia says:

    Wygląda pysznie, aż chce się takiego tu i teraz MNIAM

  2. Izabela says:

    Smakował wybornie. Jedyne zastrzeżenie miałam do tego gofra. Nie posiadamy gofrownicy, więc kupiliśmy gofry zapakowane w folię…
    Ale jak w przyszłości będę miała możliwość, to sporządzę gofry na bazie mąki pełnoziarnistej lub razowej. Wtedy będzie już pełnia smaku :)

  3. Karolcia says:

    Oj Pani Izo to ja wtedy poproszę przepis na takie gofry :))

  4. Mademoiselle says:

    i ja! No i miło byłoby gdyby jego wartości odżywcze znalazły się też na tej stronie ;) Pozdrawiam!!

  5. Izabela says:

    A kto jest chętny do wypożyczenia gofrownicy? hehe (nie zamierzam kupować, bo ten sprzęt nie będzie mi zbyt często potrzebny w kuchni).

  6. ola says:

    widzicie nawet dietetyk sobie czasem pozwala na cos bezwartosciowego i slodkiego. my tez mozemy xdd :)

  7. Karolcia says:

    Heh tez nie posiadam gofrownicy ale zawsze jak pojade do rodzinnego domku to rodzinka spelnia wszystkie moje zachcianki mowiac “jej jak ty znowu schudlas” he he… no i wtedy mamusia nawet gofry zrobi. Ale na takiego na serio mam ochote :)

  8. Mademoiselle says:

    Ja nie mam gofrownicy ;D i z tego co wiem faktycznie zbyt tanie nie są… @ola:No jasne! czasami trzeba wszamać coś słodkiego!

  9. Izabela says:

    W sobotę i w niedzielę od rana do wieczora ważyliśmy kilkadziesiąt zakupionych produktów (część należało przyrządzić), cykaliśmy fotki, obrabialiśmy zdjęcia i wprowadzaliśmy dane do systemu i co jedliśmy na obiad? … no zgadujcie … po 3 takie gofry (nie starczyło mi już sił na sporządzenie obiadu). Ostatnio gofra jadłam 3 lata temu w Darłowie hehe. Ale gdyby był na bazie mąki razowej, to przecież stanowiłby w powyższej kombinacji prawidłowo skomponowany podwieczorek. Czyż nie tak? Połączenie smacznego z pełnowartościowym :)

  10. lotopauanka says:

    o rajuśku jaki tengofr jest piekny! Cudne zdjecia robicie ;D!

  11. Lila88 says:

    Kurcze, tez nie mam gofrownicy;(;(

  12. Patrycja says:

    W sumie ma tyle samo kalorii, co gofr z bitą śmietaną i owocami…

  13. Ola says:

    Proszę bardzo o zważenie gofra z polewą czekoladową :)) albo chociaż łyżkę takiej polewy to sobie dodam do suchego gofra:)

  14. Koczownik says:

    zaraz, zaraz, gofr z bitą śmietaną jest mniej kalorczny niż z jogurtem? to chyba pomyłka. ;P

  15. Maciej says:

    @Koczownik: Na 100 g gofr z bitą śmietaną ma więcej kalorio. Ten z jogurtem był jednak cięższy, stąd ta różnica.

  16. basza1977 says:

    ja już jakiś czas temu przerzuciłam się na tę mąkę:
    http://www.maspex.com/pl/oferta.php/257.html

    robię z niej kluski lane z bananami, naleśniki z twarogiem albo żółtym serem i pieczarkami, chleb z otrębami, no i gofry – mój przysmak nad przysmakami.Mąkę polecam, bo jest lekka, lżejsza niż graham, żytnia.

  17. basza1977 says:

    odnośnie gofrownicy, to polecam Wam to:
    http://www.ceneo.pl/10657331s
    ta patelnia ma 3 wymienne wkładki: na tosty trójkątne, gofry i na patelnię karbowaną.
    Ja na tym robię wszystko – od ryb, tostów, gofrów. Nie trzeba kupować kilku niepotrzebnych sprzętów. Swoją patelnię mam już 7 lat, regularnie używana, niezniszczalna

Opinie na temat: Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów



Maciej i Izabela - autorzy strony

Czytaj bloga autorów ilewazy.pl

napisz do nas

Ostatnie komentarze

2012/05/21 21:53 do wpisu:Szklanka ugotowanego ryżu brązowego
Aron: Jaka była waga przed ugotowaniem?
2012/05/21 21:42 do wpisu:Porcja łopatki wieprzowej
Izabela: @Paula: Może to była jakaś wersja odtłuszczona ? Bo łopatka jako element tuszy wieprzowej słynie...
2012/05/21 21:32 do wpisu:Kawałek ciasta marchwiowego
Izabela: @bronek: “Jak kształtuje się kaloryczność ciasta z powyzszego przepisu per 100g oraz...
2012/05/21 21:05 do wpisu:Galaretka o smaku owocowym w cukrze
mgds: Nie lubię, ale i tak to kolejny produkt kojarzący mi isę z latami ’90. ;)
2012/05/21 21:04 do wpisu:5 galaretek o smaku owocowym w cukrze
malv: fe, nigdy tego nie lubilam, sama chemia, jeszcze duzo kalorii :) to juz wole milkywaya :)
2012/05/21 21:01 do wpisu:Sezamek
ollina: o kurde, nie wiedziałam że one mają tyle kalorii ;o
2012/05/21 20:58 do wpisu:Porcja poduszek owsianych
ollina: o, widziałam je ostatnio ^^ muszę kupić ;)

Przeglądaj zważone produkty

Według jednostek:

Często ważone:

Kategorie specjalne: